• Cele mai valoroase ingrediente ale afinelor
• Afinele în probleme digestive
• Protecția ochilor și prevenirea bolilor oculare
• Ce altceva?

Afinele, cunoscute și sub denumirile de mure, afine sau pur și simplu afine, sunt o plantă din familia ericaceelor, răspândită pe scară largă în Europa, Asia și America de Nord. În Polonia, sunt foarte populare, în special datorită proprietăților lor medicinale și gustului plăcut, care îmbogățește diverse tipuri de deserturi și cocktailuri. Care este puterea afinelor? Află în articolul de astăzi.

Cele mai valoroase ingrediente ale afinelor

Murele sunt o adevărată bombă de vitamine – conțin, printre altele, vitaminele B1, B2, A, C și PP. Afinele sunt, de asemenea, bogate în fibre, acid folic și acizi fructici precum acidul citric și acidul malic. Sunt conținute și multe minerale, printre care fosfor, zinc, calciu, fier și potasiu. Datorită acestui fapt, planta este folosită de mult timp pentru tratarea diferitelor boli și afecțiuni și demonstrează o eficacitate impresionantă.

Afinele în probleme digestive

Sucul și infuzia din fructe uscate sunt folosite în general ca remediu casnic împotriva intoxicațiilor, constipației și diareei. Ajută la combaterea infecțiilor sistemului digestiv, precum și la reglarea metabolismului și asigură funcționarea corectă a acestuia. În plus, afinele neutralizează produsele metabolice dăunătoare, curăță și purifică tractul digestiv. De asemenea, asigură starea bună a intestinelor și a mucoasei gastrice.

Sucul și infuzia din fructe uscate sunt folosite în general ca remediu casnic împotriva intoxicațiilor, constipației și diareei. Ajută la combaterea infecțiilor sistemului digestiv, precum și la reglarea metabolismului și asigură funcționarea corectă a acestuia. În plus, afinele neutralizează produsele metabolice dăunătoare, curăță și purifică tractul digestiv. De asemenea, asigură starea bună a intestinelor și a mucoasei gastrice.

Protecția ochilor și prevenirea bolilor oculare

Datorită antocianinelor, afinele  sunt adesea folosite împotriva tulburărilor de vedere și pentru susținerea vederii. Dacă le includeți în alimentația zilnică, veți fi protejat și împotriva miopiei sau va scădea probabilitatea apariției acesteia. Această plantă este recomandată în special persoanelor care se confruntă cu hipersensibilitate la lumină și tuturor celor care au dificultăți în adaptarea vederii la diferite tipuri de iluminare. De asemenea, merită menționat că afinele protejează ochii împotriva degenerării, cum ar fi degenerescența retinei, precum și împotriva cataractei și a orbirii nocturne.

Ce altceva?

Afine de menționat, deoarece efectul său vindecător nu se oprește doar la susținerea vederii și a sistemului digestiv. Această plantă are un puternic efect bactericid, îmbunătățește circulația sângelui și este perfectă pentru prevenirea simptomelor de răceală, susține, printre altele, căile respiratorii și curăță căile respiratorii superioare.

După cum vedeți, merită să aveți o afine la îndemână - este fără îndoială benefică pentru sănătate și are un gust excelent în același timp.