Folhas de Urtiga Erva 200 g

Folhas de urtiga 200 g

Urtiga - saúde da natureza

Os jardineiros removem notoriamente a urtiga dos seus jardins porque a consideram uma erva daninha. No entanto, a urtiga possui propriedades valiosas que lhe têm conquistado cada vez mais reconhecimento na fitoterapia. A sua crescente popularidade deve-se principalmente ao facto de ser muito comum - afinal, não exige grandes condições para o seu crescimento e é frequentemente encontrada na natureza. Cresce basicamente em todo o mundo, com exceção das regiões tropicais e dos dois polos.

Urtiga - que componentes contém?

A fitoterapia valoriza a urtiga principalmente devido aos seus numerosos componentes. A sua diversidade torna-a uma das ervas mais valiosas na zona climática polaca. Caracteriza-se por um elevado teor das vitaminas A, K, B2 e C e contém ainda uma rica oferta de minerais como o magnésio e o cálcio. A urtiga também contém ácidos orgânicos ativos e fitoesteróis. É importante saber que a urtiga é a fonte natural mais rica em ferro, o que a torna ideal para uso por mulheres grávidas ou mulheres na menopausa.

Consumo regular de urtiga - Benefícios

Devido ao seu elevado teor de ferro, a urtiga é especialmente adequada para pessoas que sofrem de uma deficiência deste mineral. É importante saber que um nível de ferro demasiado baixo no organismo pode levar a consequências graves. Entre as mais graves incluem-se: uma cor de pele pálida, uma sensação geral de fadiga e, em casos extremos, até anemia. Isto porque a deficiência de ferro no corpo afeta a baixa capacidade da medula óssea para produzir hemoglobina e, consequentemente, a circulação de oxigénio no corpo é prejudicada, o que leva a hipóxia.

Gravidez e menopausa - recomendações especiais

A urtiga também é útil para grávidas e mulheres na menopausa. O seu consumo regular é um excelente complemento à dieta diária e tem um efeito desintoxicante. Além disso, apoia a produção de leite, que é o alimento mais valioso para recém-nascidos e bebés. Os ingredientes contidos na urtiga também aceleram a cicatrização de inchaços após o parto.

Mais benefícios

A planta é recomendada para consumo principalmente devido às suas propriedades diuréticas para pessoas que lutam com problemas urinários. A urtiga também é excelente para a época dos equinócios da primavera e outono, principalmente devido à sua capacidade de fortalecer a imunidade geral do corpo. As pessoas com pele propensa a acne também devem beber chá de urtiga regularmente.

Urtiga - Aplicação

Tal como a maioria das ervas, a urtiga é mais frequentemente administrada como infusão. Os xaropes também são úteis para constipações e outras doenças, pois fortalecem a imunidade geral do corpo. A indústria cosmética também reconheceu as qualidades desta planta, razão pela qual está incluída em muitos preparados para cuidados capilares e para combater a caspa e a comichão. Se adicionar urtiga ao seu banho, pode garantir que a sua pele fica bem nutrida.

Contraindicações

Até ao momento, não são conhecidas contraindicações específicas para o uso da urtiga. No entanto, as exceções incluem pessoas que sofrem de insuficiência renal. As propriedades diuréticas desta planta podem contribuir para uma sobrecarga excessiva destes órgãos. Também não é recomendado o uso da urtiga em diabéticos.

Chá de urtiga

Os chás de ervas são a forma mais popular de as administrar. O mesmo acontece com a urtiga. A preparação desta infusão é um pouco mais complicada do que noutras plantas, mas também aqui esta atividade não deve causar grandes problemas. Primeiro, coloque uma quantidade medida da erva seca numa panela, adicione água fria e leve-a a ferver. Depois, tape a panela e deixe ferver por mais 5 minutos. Após isso, desligue o fogão e deixe repousar tapado por mais 10 minutos.

Composição do produto: 100% folhas de urtiga secas. Uma matéria-prima da mais alta qualidade.

País de origem: Polónia