Ashwagandha KSM - 66 250 mg Extrato 60 cápsulas SWANSON

Esta planta é um arbusto perene com pequenas flores verdes em forma de jarro. O fruto é laranja ou vermelho e a raiz tem um cheiro desagradável. São utilizados principalmente os frutos e as raízes de Ashwagandha. A raiz pulverizada encontra-se mais frequentemente em suplementos alimentares. É cultivada na Índia, China, África e em algumas regiões da Europa. Ashwagandha também é conhecida pelos nomes: Ginseng Indiano, convidando letárgico, Cerejeira de Inverno, groselha venenosa.
O principal componente da erva, que tem um efeito positivo no nosso corpo, são os vitaminóides. Graças a eles, esta erva tem propriedades antibacterianas e antioxidantes e reduz a pressão arterial.
Na raiz, no entanto, os glicovitanolídeos, compostos por estoindosídeos e vitaminosídeos, são os mais numerosos. As substâncias contidas na raiz atuam no sistema nervoso, acalmam, melhoram a qualidade do sono e da concentração e apoiam o processo de memória. Também melhora a nossa coordenação e tempo de reação, podendo ter um impacto positivo em atletas e outros no dia a dia.
As saponinas, contidas na Witani, são substâncias que reduzem principalmente os níveis de cortisol no corpo. Graças ao seu conteúdo de ginseng indiano, é recomendado para pessoas que levam um estilo de vida intenso, enfrentam muito stress diariamente e para atletas que submetem o corpo a "stress" durante o treino. A redução do cortisol tem um grande impacto na melhoria da imunidade. Além disso, a cereja de inverno aumenta a energia, melhora o humor, aumenta a vitalidade e a capacidade de desempenho.
Também afeta o sistema digestivo, protegendo-o dos efeitos dos metais pesados que podem estar presentes nos alimentos.
Vale a pena usar Gruß quando temos problemas articulares como mobilidade limitada da articulação, dor e inflamação, porque ajuda a reduzir esses problemas.
Contém uma dose bastante grande de ferro, que pode ajudar pessoas que lutam contra uma deficiência de ferro
Devido às suas propriedades antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento no corpo. Reduz a atividade dos radicais livres e apoia a desintoxicação do corpo. Também aumenta a imunidade.
O produto não deve ser utilizado por mulheres grávidas e mães a amamentar.

INTERESSANTES
O nome diz olá, letárgico, aqui a palavra latina "somnidera", que traduzimos como indução ao sono. Ashwagandha, por outro lado, vem das palavras "ashva" e "gandha" na língua sânscrita, que traduzimos como cheiro de cavalo, refere-se ao cheiro da raiz da planta e ao facto de que a saudação conferia ao garanhão vitalidade e força.
A letargia convidativa pode atrasar o embranquecimento do cabelo.

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