Dificuldade em adormecer – Métodos de atenção plena para relaxamento noturno
0 comentários
Parece que o tempo em que vivemos, o lugar no meio da Europa civilizada, as conquistas da civilização e as novas tecnologias tornam a nossa vida muito mais fácil, melhor e simples. Claro que isso é verdade até...
Ver detalhes
Meditação antes de dormir como caminho para a insónia e pensamentos acelerados
0 comentários
O século XXI colocou a humanidade perante desafios completamente novos devido à fome e à guerra. Apesar da satisfação das necessidades básicas do ser humano, da eliminação de muitas doenças que o ameaçavam, da ampliação do leque das...
Ver detalhes