Phytotherapie ist eine präventive und therapeutische Methode, die pflanzliche Rohstoffe wie Blätter, Wurzeln, Rinde, Blüten und Früchte nutzt. Pflanzliche Präparate können in Form von Aufgüssen, Kapseln, Tinkturen, ätherischen Ölen oder Salben zubereitet werden.

Immer mehr Menschen greifen zu natürlichen Alternativen für Alltagsprodukte, darunter Kosmetik und Mundhygiene. Ein Trend ist beispielsweise selbstgemachte Zahnpasta aus Tonerde, Aktivkohle und Pflanzenölen. Diese Zubereitung reduziert nicht nur den Einsatz chemischer Zusätze, sondern unterstützt auch die natürliche...

Steeds meer mensen letten op wat er op hun bord belandt. De populariteit van koolhydraatarme diëten zoals Keto en Low Carb, wordt traditioneel tarwemeel steeds meer vervangen door gezondere alternatieven. Maar wat is precies koolhydraatarm meel en welke...

Koudgeperste oliën genieten al jaren grote populariteit bij mensen die waarde hechten aan gezondheid, voeding en een natuurlijke levensstijl. Hun uitzonderlijke gezondheidsbevorderende eigenschappen danken ze aan het lage-temperatuur persproces, dat een maximum aan vitamines, vetzuren en antioxidanten behoudt....

Voedingssupplementen in de zomer hebben hun eigen specifieke regels en vereisten, die verschillen van die in de herfst en winter. Hieronder leggen we uit hoe u voedingssupplementen veilig in uw dagelijks leven kunt integreren, waar u op moet...

Hier is een recept voor courgette-brownies, dat verrassend eenvoudig te bereiden is en fantastisch smaakt. Deze cake bevat geen tarwemeel en is door de toevoeging van groente bijzonder sappig en houdbaar.