Egész mandulák 250g VIVIO

Mandula a konyhában

A mandulát számtalan módon felhasználhatjuk a konyhában. Ugyanúgy illik a friss gyümölcsökkel teli zabkásához, mint a ropogós müzliszeletekhez. Továbbá nélkülözhetetlen a karácsonyi sütemények készítésénél. Akár zöldségekkel, akár hússal vagy hallal kombinálhatjuk.

Mandula a kozmetikában

A mandulamagból nyert mandulaolaj értékes összetevője a kozmetikai termékeknek. Kiválóan hidratál és regenerálja a száraz bőrt. Emellett a keserű mandulából nyert AHA-sav széles körben használatos az esztétikai gyógyászatban, például pattanások elleni kezeléseknél.

ÖSSZETEVŐK
hámozott mandula

"Átlagos felnőtt referenciafogyasztási értéke"

(8.400 kJ / 2.000 kcal).

VITAMINOK

A mandula kiváló vitaminforrás. Tartalmaz B-vitaminokat, mint a tiamin, riboflavin, niacin, folsav és B6-vitamin. Ezen kívül képes E-vitaminnal ellátni szervezetünket, amely értékes a bőr egészsége szempontjából, valamint A-vitaminnal, amely az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges.

ÁSVÁNYI ANYAGOK

Azon kívül, hogy a mandulák nagy adag energiával és B-vitaminokkal (amelyek felelősek az idegrendszer zökkenőmentes működéséért) látják el szervezetünket, fontos ásványi anyagokat is szállítanak, mint például: kalcium, magnézium, vas, kálium, nátrium, cink és foszfor.