Tavaszi napéjegyenlőség – hogyan lehet ellene fellépni?
0 megjegyzéseket
Bár a tavaszi napéjegyenlőség idején jelentkező panaszok természetes állapotnak számítanak ebben az időszakban, megpróbálhatjuk őket egy kicsit enyhíteni. Mit tegyen tehát, hogy a télből tavaszba való átmenet ne legyen szomorú, túlterhelt és fáradt?
Részletek megtekintése
Ünnepnapok, amiktől nem leszünk kövérek – mit érdemes enni az ünnepek alatt?
0 megjegyzéseket
A karácsony kétségtelenül az ínyencségek nagy kísértéseinek az ideje. Ilyen helyzetben lehetetlennek tűnik megtartani a súlyt. Ma azonban szeretnénk néhány ötletet javasolni, amelyek segítenek úgy előkészíteni az ünnepeket, hogy azok ne veszítsék el vonzerejüket, és ne okozzanak teltségérzetet.
Részletek megtekintése
Egy étrend, amely jó a látásnak – mit kell enni a jobb látásért
0 megjegyzéseket
Egyre gyakrabban panaszkodunk vörös, égő és „száraz” szemekre, és a szemfáradtság miatt munka után a monitor előtt ködösnek látunk. Ahhoz, hogy valóban ápolja látását, egészséges, kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, amely gazdag olyan összetevőkben, amelyek jelentősen javítják a látását.
Részletek megtekintése
Hődiéta. Mit együnk a testhőmérséklet csökkentéséhez?
0 megjegyzéseket
Az a földrajzi övezet, ahol élünk, mérsékelt éghajlat uralkodik, jellegzetes, kifejezett, meglehetősen erőteljes évszakokkal. Ez többek között az étrendünkre is hatással van, amely a változó időjárás miatt változatos. Télen inkább meleg ételeket fogyasztunk, amelyek több kalóriát és sok...
Részletek megtekintése
