Magnéziumhiány a szervezetben – tünetek és okok

0 megjegyzéseket

Koncentrációs gyengeség, ingerlékenység, alvászavarok, fejfájás és fáradtság – ezek csak néhány tünete a magnéziumhiánynak a szervezetben. Sok nő és férfi szenved magnéziumhiányban, és nem biztosítja a szervezet számára a megfelelő mennyiséget. Mik a magnéziumhiány további tünetei, és mely...
Részletek megtekintése

A kókuszolaj típusai és tulajdonságai

0 megjegyzéseket

A kókuszolajat a világ egyik legegészségesebb olajának tartják, és a kókuszpálma belsejéből, azaz a gyümölcshúsából nyerik. Szobahőmérsékleten meglehetősen kemény, fehér színű anyag, és ha felmelegítik, folyékonnyá válik. Illata enyhén kókuszos, finom és édeskés. Egészségünkre és megjelenésünkre gyakorolt pozitív...
Részletek megtekintése

Milyen tulajdonságai vannak a borágóolajnak?

0 megjegyzéseket

Az egészséges életmód, egészséges táplálkozás és természetes kozmetikumok iránti növekvő érdeklődéssel párhuzamosan a különféle növényi olajok népszerűsége is nő. Sokat hallunk a kókusz-, argán-, jojoba- vagy szőlőmagolaj csodálatos tulajdonságairól. Ehhez a csoporthoz tartozik a borágóolaj is. Érdemes tájékozódni...
Részletek megtekintése

Természetes módszerek az idegek megnyugtatására

0 megjegyzéseket

A stressz egy természetes élettani folyamat – amikor a testünkben jelentkezik, különböző reakciók lépnek fel, például gyorsabb pulzus vagy vérnyomás-emelkedés. Az izmaink megfeszülnek, és a légzésünk felgyorsul. Az adrenalin-, noradrenalin- és kortizolszint emelkedik. Mindez azért történik, hogy cselekvésre...
Részletek megtekintése