Hogyan segíthetünk a bolygónak egy diétával, avagy röviden a bolygó táplálkozásáról

0 megjegyzéseket

Befolyásolja-e valóban az étrendünk az üvegházhatást? Próbáljuk meg megnézni. Számos tényező okozza a globális felmelegedést – természetesek, mint a napállandó változása vagy vulkánkitörések, valamint antropogén, azaz az emberi tevékenységekhez kapcsolódó tényezők. Az általunk végzett tevékenységek nem közömbösek a...
Részletek megtekintése

Kifogások, amelyek megnehezítik a diétát

0 megjegyzéseket

Szinte mindenki megtapasztalta már azt a csalódást, hogy nem tudta betartani az újévi fogadalmait. Különösen az év végén vagy közelgő mérföldkövek előtt ígérjük meg magunknak, hogy egészségesebben étkezünk, többet mozgunk, és kiegyensúlyozottabb életmódot folytatunk.
Részletek megtekintése

Táplálkozási tanácsadás: Miért érdemes igénybe venni?

0 megjegyzéseket

A táplálkozási tanácsadás egy olyan tanácsadási forma, amely lehetővé teszi, hogy elemezze az étrenddel és a fizikai aktivitással kapcsolatos egészségügyi igényeket. Egy táplálkozási tanácsadó segíthet az egészségügyi célok meghatározásában, és bemutatja azokat a lehetőségeket is, amelyekkel nemcsak elérheti...
Részletek megtekintése

Élelmi rostok – mik az forrásaik és tulajdonságaik?

0 megjegyzéseket

Sok mítosz kering a rostokról, amelyek egyértelműen démonizálják hatásukat. Egyre népszerűbb kétségbe vonni a testünk egészségére és jólétére gyakorolt hatásukat. Sokan kérdezik: „Milyen előnyei vannak egy olyan anyagnak, amely nem emésztődik meg?”. Mi azt válaszoljuk: nagyon nagyok! Az...
Részletek megtekintése