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विवरण:
अदरक (लैटिन: Zingiber officinalis Rosc.) जिंजिबेरेसी परिवार (लैटिन: Zingiberaceae) का एक बारहमासी जड़ी-बूटी है, जो दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है। यह मुख्य रूप से चीन, इंडोनेशिया, जमैका, ब्राज़ील, ऑस्ट्रेलिया और पश्चिम अफ्रीका में उगाया जाता है। यह हरे तने और पीले-हरे पुष्पक्रम वाला एक बारहमासी पौधा है। चिकित्सा में, अदरक प्रकंद (अदरक जड़) और इससे अलग किया गया तेल प्रयोग किया जाता है। प्रकंद में 3% तक आवश्यक तेल, रेजिन, स्टार्च (20-50%), कार्बनिक अम्ल, फाइबर, शक्कर, वसा, मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन होता है।
अदरक के सक्रिय तत्व पाचन रसों के स्राव को उत्तेजित करके पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं। इनमें उल्टी-रोधी प्रभाव होता है और मतली की भावना को कम करते हैं।
सामग्री:
अदरक जड़ अर्क (Zingiber officinale Roscoe) [1:1], नमी बनाए रखने वाला: ग्लिसरीन, शुद्ध पानी।
| सामग्री | प्रति 100 मिली | 3 मिली (लगभग 96 बूँदें) | %RWS |
| अदरक जड़ अर्क (Zingiber officinale Roscoe) [1:1]. | 100 000 मिलीग्राम | 3000 मिलीग्राम | - |
| सूखी अदरक जड़ के बराबर | 100 000 मिलीग्राम | 3000 मिलीग्राम | - |
उपयोग के निर्देश:
थोड़ी मात्रा में पानी में घोलकर दिन में 3 बार 32 बूँदें (1 मिली) लें। उपयोग से पहले अच्छी तरह हिलाएँ। खपत के लिए अनुशंसित दैनिक खुराक से अधिक न लें।
विरोधाभास:
यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, किसी बीमारी के इलाज के दौरान हैं या दवाएं ले रहे हैं, तो पूरक आहार लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
भंडारण:
एक ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
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