अपने नर्वस को शांत करने के प्राकृतिक तरीके

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तनाव एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है – जब यह हमारे शरीर में होता है, तो विभिन्न प्रतिक्रियाएं होती हैं, जैसे कि तेज़ धड़कन या रक्तचाप में वृद्धि। हमारी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और हमारी सांस तेज़ हो जाती...
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प्राकृतिक वायु फिल्टर – कौन से पौधे घर पर फायदेमंद होते हैं

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वे केवल एक सुंदर सजावट नहीं हैं और न ही पिछले कुछ वर्षों के सबसे लोकप्रिय इंटीरियर ट्रेंड्स में से एक – गमले वाली पौधों – के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि हम उनके बारे में बात कर रहे...
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ऑर्गेनिक कपड़े। कौन से सामग्री वास्तव में पर्यावरण के अनुकूल हैं?

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हालांकि हम हमेशा अधिक जागरूक उपभोक्ता बन रहे हैं और पर्यावरण के अनुकूल जीवन जीने की कोशिश कर रहे हैं और यह सोच रहे हैं कि पर्यावरण के लिए क्या अच्छा है और क्या नहीं, और हम रसोई...
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स्कूल या काम के लिए लंचबॉक्स – स्वस्थ स्नैक्स के सुझाव

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यदि वे स्वस्थ और पौष्टिक हों, तो नाश्ते सही और संतुलित आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। पोषण वैज्ञानिकों का मानना है कि उन्हें कुल दैनिक ऊर्जा सेवन का लगभग 10-15% होना चाहिए, यानी इतना कम नहीं।...
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6 वर्तमान पाक कला के रुझान

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जीवन के हर क्षेत्र में, चाहे वह फैशन हो, ऑटोमोटिव, तकनीक या खेल, रुझान लगातार बदलते रहते हैं। लगभग हर दिन कुछ नया, बेहतर, तेज़ होता है। एस्पैड्रिल्स, हाइब्रिड, स्मार्ट होम्स और स्मार्टवॉचेस प्रमुख हैं। नई चीजें पाक...
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काले कॉफी का विकल्प - कौन से अन्य पेय हमें ऊर्जा देते हैं?

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एस्प्रेसो, लट्टे, कैप्पुचिनो, मोक्का, माकियाटो, काला, दूध के साथ... कॉफी। जब हम हर सुबह रात की नींद से जागने की कोशिश करते हैं, पूरे दिन के लिए ऊर्जा पाने के लिए, खासकर जब बाहर अभी भी अंधेरा या...
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