अत्यधिक से अत्यधिक तक – वजन कम करने में होने वाली गलतियों के बारे में

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आदर्शीकृत आकृतियों के युग में, जो सोशल मीडिया पर प्रचलित हैं, अधिक से अधिक लोग वजन कम करने का निर्णय ले रहे हैं। अतिरिक्त वजन कम करना कोई बुरी बात नहीं है। हालांकि, इस प्रक्रिया को अपनाने का...
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स्कूल के लिए स्वस्थ स्नैक्स

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स्कूल की शुरुआत स्पष्ट रूप से बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण समय है, लेकिन माता-पिता के लिए भी। हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा स्कूल में दोपहर के भोजन के दौरान विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों के...
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खाद्य पदार्थों को बर्बाद न करने के तरीके

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अधिक मात्रा में भोजन खरीदना, अक्सर अत्यधिक मात्रा में, और फिर बर्बाद किए गए उत्पादों को फेंक देना, कई लोगों के लिए स्वाभाविक और पूरी तरह से सामान्य है। पोलिश फूड बैंक एसोसिएशन की रिपोर्ट "कोई खाद्य अपव्यय...
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क्यों और कैसे अंकुर खाएं - व्यंजन

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अंकुरित बीज वे पौधे होते हैं जो विकास के प्रारंभिक चरणों में होते हैं। रसोई में इन्हें उनके स्वाद के कारण सराहा जाता है, लेकिन साथ ही ये एक असली विटामिन बम भी हैं। इनमें विटामिन, खनिज और...
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कॉस्मेटिक टोन - वे क्या हैं, उनके प्रकार कौन-कौन से हैं और उन्हें कैसे उपयोग किया जाता है?

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कॉस्मेटिक्स में उपयोग किए जाने वाले मिट्टियाँ - हरी, काली, लाल और अन्य - स्वाभाविक रूप से प्रकृति में पाई जाती हैं। ये जटिल जैविक, रासायनिक और भूवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के माध्यम से बनती हैं। इसे टोन मिनरल कहा...
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खाद्य पदार्थों को सही ढंग से कैसे संग्रहित किया जाता है?

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खाद्य पदार्थों को सही तरीके से कैसे संग्रहित किया जाए ताकि वे जल्दी खराब न हों और अपनी सर्वोत्तम विशेषताएँ और पोषण मूल्य बनाए रखें? खाद्य पदार्थों का सही भंडारण सबसे पहले यह रोकता है कि खाद्य पदार्थ...
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