ग्लूटेन मुक्त आहार

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हम अक्सर ग्लूटेन-फ्री आहार के बारे में सुनते हैं, जो उन लोगों के लिए है जिन्हें इस घटक से असहिष्णुता होती है। ग्लूटेन-फ्री बेकरी और व्यंजनों की रेसिपी हर जगह मिलती हैं और बिना निदान की गई असहिष्णुता...
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आलू, एक लोकप्रिय सब्ज़ी जिसके दो पहलू हैं

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आलू निश्चित रूप से उन उत्पादों में से हैं जिन्हें अक्सर कम आंका जाता है। तथ्य यह है कि वे यूरोप के इस हिस्से में बेहद लोकप्रिय हैं और हमारे मेजों पर उनका दृश्य असामान्य नहीं है। आलू...
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कचरे को सही तरीके से कैसे छांटें?

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हमारा ग्रह कूड़े में डूब रहा है और यहाँ किसी भी उद्धृत आंकड़ों को देना अब अनावश्यक है। हम अत्यधिक मात्रा में अपशिष्ट उत्पन्न करते हैं और लंबे समय तक इसे कम करना मुश्किल होगा, लेकिन हम इसे...
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कैसे सोएं ताकि अच्छी नींद आए? आरामदायक नींद के लिए 5 सुझाव

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हाल ही में हमने पांच अच्छी सुबह की आदतों के बारे में लिखा था, जो आपको पूरे दिन ऊर्जा से भरपूर रखती हैं। आज हम एक कदम आगे बढ़ते हैं और सुझाव देते हैं,कैसे आप अच्छी नींद सुनिश्चित...
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क्या आप "नल" या "लाइट" उत्पाद चुनना चाहते हैं?

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हाल ही में निर्माता अपने मौजूदा उत्पादों के नए संस्करणों में एक-दूसरे से आगे निकलने की कोशिश कर रहे हैं। कुछ यह दावा करते हैं कि उनमें कम कैलोरी या चीनी है, जबकि अन्य गर्व से स्वीकार करते...
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सोया - इसका शरीर पर क्या प्रभाव होता है?

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सोया पशु और पशु उत्पादों को छोड़कर सबसे लोकप्रिय प्रोटीन स्रोत है। इसे न केवल शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों द्वारा सराहा जाता है, बल्कि यह आपके दैनिक आहार में एक अच्छा कूदने का मंच भी हो सकता है।...
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