मछली की तरह स्वस्थ, लेकिन... क्या मछलियाँ स्वस्थ होती हैं?
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मछली को लंबे समय से हमारे आहार में शामिल किए जाने वाले सबसे स्वस्थ उत्पादों में से एक माना जाता है। वे खाद्य और पोषण संस्थान के पोषण पिरामिड में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। हम सभी उस...
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मस्तिष्क पर पोषण का प्रभाव – सबसे अच्छे और सबसे खराब खाद्य पदार्थ
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हम जो खाते हैं, उसका हमारे मस्तिष्क के कार्यप्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसकी दक्षता, याददाश्त और सीखने की गति, और एकाग्रता पर। एक अच्छी तरह पोषित मस्तिष्क तेज़ और अधिक कुशलता से काम करता है। यदि...
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