De nos jours, le régime végétarien devient de plus en plus populaire et abordable. La prise de conscience croissante de l’agriculture, de l’abattage des animaux et de leur impact sur la planète fait que chaque année, de plus...

De nombreuses plantes, communément appelées mauvaises herbes, peuvent nous surprendre de manière positive. Le pissenlit correspond sans aucun doute parfaitement à cette description. Bien qu'il soit très courant en Pologne et que nous le laissions souvent de côté...

Le miel d’abeille naturel est considéré comme un trésor de la nature presque depuis le début de l’humanité. Un fait intéressant est que lorsqu'une grotte contenant des peintures rupestres a été découverte à Valence en 1919, il s'est...

Le régime méditerranéen a été développé pour la première fois dans les années 1950 par le Dr Ancel qui a décrit les principaux . Comme son nom l’indique, il s’inspire des habitudes alimentaires des communautés méditerranéennes, notamment de...

Presque tout le monde a entendu dire que le miel est sain et pourquoi il vaut la peine d’être consommé. Cependant, tout le monde ne sait pas que grâce aux abeilles, nous avons du pollen en plus du...

L'alimentation crue est un régime basé sur l'exclusion des produits hautement transformés, notamment ceux soumis à un traitement thermique, de l'alimentation quotidienne. Cela signifie que les aliments que vous mangez sont crus – c’est pourquoi ce régime est...