Gen-ruokavalio ja mistä siinä oikein on kyse?

0 kommentteja

Jotkut dieetit kasvattavat suosiotaan, kun taas toiset unohtuvat. Tehdään kuitenkin selväksi, ettei ole olemassa ihmedieettejä. Ravitsemuksen tulisi ensisijaisesti olla elämäntapa, ei vain muutaman päivän tai useiden kuukausien noudattamista. Useimmiten näiden dieettien tavoitteena on nopea painonpudotus, mikä ei ole...
Näytä tiedot

Rasvaliukoiset vitamiinit - esiintyminen ja ominaisuudet

0 kommentteja

Vitamiinit löysi maanmiehemme Kazimierz Funk. Niiden joukosta löydämme vesiliukoisia ja rasvaliukoisia. Tänään keskitymme rasvaliukoisiin vitamiineihin. Miksi ne ovat niin tärkeitä terveydellemme? Voiko niitä yliannostella ja mistä niitä voi löytää? Yritämme vastata näihin ja muihin kysymyksiin.
Näytä tiedot

Rainfarn - Käyttö ja ominaisuudet

0 kommentteja

Rainfarn on kasvi, jolla on monia hyödyllisiä käyttötarkoituksia. Menneisyydessä sitä käytettiin lääkkeenä kaikenlaisiin vaivoihin. Keskeytyksestä, hysterian hoidosta tai kuukautisten stimuloimisesta. Ongelma oli, että rainfarn on myrkyllinen kasvi. Itse asiassa se oli lyhytaikaisesti erinomainen poistamaan näitä oireita. Valitettavasti se...
Näytä tiedot

Mistä aineenvaihdunnan nopeus riippuu?

0 kommentteja

Monet ihmiset pohtivat, mistä myyttisen aineenvaihdunnan nopeus riippuu. Jokaisella on varmasti sellainen ystävä, joka syö lähes taukoamatta ja jolla on uskomaton vartalo. Tietenkin voi olla, että tällaisella ihmisellä on hyvin nopea aineenvaihdunta. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa tekijä,...
Näytä tiedot

Kaakao - Faktat ja myytit. Miten se vaikuttaa terveyteemme?

0 kommentteja

Kakao yhdistetään nykyään vahvasti kaikenlaisiin makeisiin, erityisesti suklaaseen. Suklaata pidettiin pitkään erityisesti Puolan kansantasavallassa todellisena ylellisyystuotteena, jota ei ollut helppo saada. Nykyään monien suklaalajien löytyminen myyntihyllyiltä on vähemmän yllättävää ja pikemminkin eräänlainen standardi. Tässä artikkelissa yritämme valottaa kaakaota...
Näytä tiedot