Aromaterapia kotona – mitä sinun tulisi tietää tästä menetelmästä
0 kommentteja
Hajuaistimme on voimakas ja äärimmäisen tärkeä. Ihminen käyttää sitä tiedostamattaan heti syntymänsä jälkeen – haju auttaa vastasyntynyttä tunnistamaan äitinsä ja tukee imemisrefleksin laukeamista. Väitetysti ihminen pystyy erottamaan useita tuhansia erilaisia hajuja.
Näytä tiedot
Meditaatio – mitä se tarjoaa ja miten aloittaa
0 kommentteja
Mitä on meditaatio? Monet meistä saattavat ajatella, että se on epätavallinen tapa, joka liittyy todennäköisesti eksoottiseen filosofiaan tai uskontoon ja on varattu vain valituille henkilöille. Toisaalta meditaation harjoittaminen on kirjaimellisesti kaikkien, jopa lasten, käytettävissä riippumatta heidän uskonnostaan, ja...
Näytä tiedot
Itsestä huolehtiminen kiireisille ihmisille – miten huolehdit itsestäsi liikkeellä ollessasi
0 kommentteja
Kirjoittamalla ylös viisi asiaa, joista olemme kiitollisia tiettynä päivänä, päätämme tietoisesti keskittyä hyvään. Se auttaa meitä arvostamaan myös pieniä asioita, joihin emme normaalisti kiinnittäisi huomiota.
Näytä tiedot