• Oreganoöljy - ominaisuudet
• Oreganoöljy – mihin se auttaa
• Oreganoöljyn vasta-aiheet

Oregano tunnetaan maailmalla yleisesti nimellä oregano, aromaattinen mauste, joka parantaa jokaisen ruoan makua ja tuoksua. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että oreganolla on myös erinomaisia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Majoraanilehdistä saatava öljy sisältää aineita, jotka voivat parantaa koko kehon toimintaa, ja sen parantava vaikutus oli arvostettua jo antiikin Välimeren maissa.

Oreganoöljy - ominaisuudet

Oregano on laajalle levinnyt kasvi, jota esiintyy Euroopassa, Aasiassa ja Pohjois-Afrikassa. Puolassa sitä tavataan kaikkialla, ja sitä kutsutaan yleisesti "villiksi majoraaniksi". Käy ilmi, että tämän huomaamattoman, laajalle levinneen kasvin lehtiuutte sisältää arvokkaita mineraaleja, vitamiineja ja ravintoaineita, kuten:

• Flavonoidit kuten luteoliini ja apigeeni,
• Tymioliöljy,
• Karvakrooli,
• Tanniinit,
• Hapot: kahvi, rosmariini ja ursoliini,
• Fytosterolit,
• A-, C-, E- ja K-vitamiinit,
• B-vitamiinit,
• Foolihappo,
• Kalium, seleeni, kalsium, magnesium, rauta, fosfori ja sinkki.

Oreganoöljyllä on sienilääke-, antibakteerisia, antiviraalisia, kipua lievittäviä, tulehdusta ehkäiseviä ja limaa irrottavia ominaisuuksia. Se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, tukee maksan ja ruoansulatuskanavan sujuvaa toimintaa. Siksi sitä suositellaan erityisesti talvella, flunssakauden ja influenssan aikana ennaltaehkäisevästi. On tärkeää, ettei öljyä juoda suoraan, vaan valmistajan suosittelema ja pakkauksessa ilmoitettu tippamäärä tulee laimentaa lasilliseen vettä. Tällä tavalla valmistettua öljyä voi käyttää viikon ajan, minkä jälkeen on hyvä pitää muutaman päivän tauko.

Oreganoöljy – mihin se auttaa

Tätä öljyä käytetään apuna pääasiassa seuraavissa vaivoissa:

• Ruokamyrkytys,
• Ruoansulatusongelmat ja ilmavaivat,
• Pään- ja hammassärky,
• Sienitaudit ja ruoansulatusjärjestelmän infektiot, kuten Candida albicans, Helicobacter pylori tai E. Coli -myrkytys,
• Flunssat ja ylempien hengitysteiden infektiot – auttaa lievittämään yskää, helpottaa liman irtoamista, vähentää nenän turvotusta nuhan aikana.

Oreganoöljyä voidaan käyttää myös ulkoisesti, esimerkiksi inhalointiin voimakkaan nuhan ja tukkoisten sivuonteloiden hoidossa, ja sen antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta se auttaa ihon epäpuhtauksia, kuten aknea, vastaan.

Oreganoöljyn vasta-aiheet

Oregano-uutetta pidetään suhteellisen turvallisena valmisteena, kunhan emme ylitä suositeltua annosta. Oikein laimennettuna tai suoraan iholle levitettynä sitä voivat käyttää myös lapset. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää ihmisille, joilla on kroonisia ruoansulatusjärjestelmän sairauksia. Raskaana olevien ja imettävien naisten ei suositella käyttävän oreganoöljyä.