• Mitä ovat eteeriset öljyt?
• Mihin öljyihin kannattaa tarttua?
• Laventeliöljy
• Teepuuöljy
• Rosmariiniöljy
• Piparminttuöljy
• Neilikkaöljy

Hajuaisti on ehkä aliarvostetuin kaikista aisteista. Näyttää siltä, että aikoina, jolloin meidän ei enää tarvitse huolehtia ruokamyrkytyksestä jokaisella aterialla (jonka olimme primitiivisessä menneisyydessämme aina haistamassa), se ei ole meille enää hyödyksi.

Tuoksut vaikuttavat kuitenkin meihin monin hienovaraisin tavoin: toiset rauhoittavat meitä, toiset virkistävät, toiset herättävät miellyttäviä muistoja tai epämiellyttäviä assosiaatioita... Käytännön sovellus tuoksujen vaikutusten ja ominaisuuksien tuntemisesta on aromaterapia, joka voi auttaa meitä monin, usein yllättävin tavoin.

Mitä ovat eteeriset öljyt?

Toisin kuin nimi antaa ymmärtää, öljyt eivät ole harvoin todella rasvaisia. Ne muistuttavat pikemminkin puhdasta nestettä – jotakin kasvista saatua essenssiä. Ne saadaan tislaamalla ja ovat siksi hyvin konsentroituja: siksi esimerkiksi piparminttuöljy tuoksuu voimakkaammin kuin tuore minttu. Joskus eteerisiä öljyjä liuotetaan erilaisiin öljyihin (esim. makea manteliöljy, kookosöljy) saadakseen seoksen, joka tuoksuu miellyttävältä ja jolla on positiivinen vaikutus ihoon, hiuksiin tai kynsiin. Erittäin herkkäihoisten ihmisten ei kuitenkaan tulisi tehdä näin: eteeriset öljyt voivat ärsyttää paikallisesti käytettynä. Tällaisessa tilanteessa on parempi rajoittua vain nuuhkimiseen!

Mihin öljyihin kannattaa tarttua?

Luomukauppamme tarjoaa erittäin laajan valikoiman erilaisia eteerisiä öljyjä, joista luonnollisesti herää kysymys: miten ne eroavat toisistaan ja mihin niitä käytetään? Olemme valinneet sinulle joitakin suosituimmista öljyistä: katso, miten monin eri tavoin voit käyttää niitä!

Laventeliöljy

Sitä rakastavat kaikki, joilla on stressiongelmia ja jotka eivät saa unta yöllä. Lihaksia rentouttavan magnesiumbittersuolan kanssa voit lisätä muutaman tipan kuumaan kylpyyn saavuttaaksesi tehokkaan rentoutumisen. Sen ei tarvitse olla edes "kokonainen" kylpy: kylvetä vain jalkasi tässä seoksessa! Voit myös ripotella öljyä vuodevaatteillesi juuri ennen nukkumaanmenoa: laventelin rauhoittava, kukkainen ja yrttinen tuoksu kehrää sinut uneen.

Teepuuöljy

Sillä on voimakas desinfioiva vaikutus, minkä vuoksi sitä on pitkään suositeltu aknesta kärsiville. Kylpy, johon on lisätty tätä öljyä, on myös hyödyllinen ihmisille, joilla on ongelmia epämiellyttävän jalkahajun kanssa. Teepuuöljyn sumuttaminen (diffuuserilla, takalla tai kotikonstein, kuten keittämällä vettä ja öljyä kattilassa ja höyryttämällä) voi myös lievittää flunssaa, sivuontelovaivoja tai yskää sairastavia.

Rosmariiniöljy

Tämä voimakas, yrttimäinen ja metsäöljyn tuoksuinen öljy antaa energiaa kaikille, jotka tuntevat olonsa väsyneeksi, kärsivät keskittymisvaikeuksista ja ovat jatkuvasti heikkoja. Tästä syystä sitä ei kuitenkaan kannata suihkuttaa illalla – sen piristävien ominaisuuksien vuoksi nukahtamisvaikeuksia voi esiintyä. Kannattaa lisätä muutama tippa itse tehtyyn suuvesiseokseen.

Piparminttuöljy

Minttu on kuuluisa ruoansulatusjärjestelmään kohdistuvasta myönteisestä vaikutuksestaan – ja juuri sitä voit odottaa piparminttuöljyltä. Sen höyryjen hengittäminen lievittää vatsakipuja, auttaa ruoansulatushäiriöissä ja voi auttaa pahoinvoinnin hallinnassa. Kuten serkkunsa rosmariini, myös piparminttuöljy auttaa heräämään ja keskittymään: se voi olla vaihtoehto kahville!

Neilikkaöljy

Neilikat ovat vuosituhansien ajan tunnettuja hammasvaivojen hoitokeinona – jos sinulla on ongelmia hampaidesi tai ikeniesi kanssa, tämä öljy voi auttaa! Sillä on lieviä antiseptisiä ominaisuuksia, minkä vuoksi sitä voidaan käyttää myös kotitalouspuhdistusaineiden valmistukseen – kuten aiemmassa kirjoituksessamme mainitsimme.