Winterfrüchte – gesunde Rezepte mit saisonalen Früchten
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Am gesündesten ist es, saisonales Obst zu essen, und wir haben die Garantie, dass es reich an wertvollen Vitaminen und Mikroelementen ist, gesünder und günstiger als von weit her importiertes Obst. Das ist einfach, wenn Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren...
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Saisonale Früchte – warum lohnt es sich, Äpfel zu essen?
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Äpfel sind kalorienarm und voller wertvoller Nährstoffe, Mineralien und Pektin, also Ballaststoffen. Sie sind eine Quelle der Vitamine A, C, E, K sowie Folsäure, Kalzium, Kalium, Phosphor, Zink und Eisen. Der tägliche Verzehr von Äpfeln wirkt sich positiv...
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