Αποτοξίνωση του σώματος μετά τον χειμώνα – πώς να προετοιμαστείτε για την άνοιξη;

0 σχόλια

Κατά τη διάρκεια της πιο κρύας εποχής του χρόνου, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και μπαίνει σε χειμερινή λειτουργία. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία οι δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους περιορίζονται και επιθυμούμε περισσότερο βαρύτερα πιάτα που μας...
Δείτε λεπτομέρειες

Δίαιτα κατά του στρες - ενισχύστε το σώμα και το νευρικό σας σύστημα

0 σχόλια

Σε δύσκολες στιγμές, όταν το στρες γίνεται αισθητό, πρέπει να αποφασίσετε να ενισχύσετε το νευρικό σύστημα. Αυτό το πετυχαίνετε με μια αλλαγή στον τρόπο ζωής σας, με τη μορφή σωματικής άσκησης και μια Αλλαγή διατροφήςΠώς πρέπει να είναι μια...
Δείτε λεπτομέρειες

Γνωστή από τον 4ο αιώνα και χρησιμοποιούμενη από την αρχή στην παραδοσιακή ιατρική – γνωρίστε τον θυρεοειδή του Βαϊκάλη

0 σχόλια

Η πρώτη ιστορική αναφορά στο καπάκι κρανίου του Μπαϊκάλ εμφανίστηκε ήδη τον 4ο αιώνα στα αλχημιστικά κείμενα Ιαπώνων και Κινέζων λαϊκών ιατρών. Αυτό το φυτό χρησιμοποιούνταν για την εξάλειψη του πυρετού και την αντιμετώπιση προβλημάτων στο στομάχι. Χρησιμοποιήθηκε...
Δείτε λεπτομέρειες

Γιατί είναι τόσο σημαντικό το λουτεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

0 σχόλια

Η προγεστερόνη, ή αλλιώς λουτεΐνη, είναι μια ορμόνη που είναι πολύ σημαντική για μια υγιή και ασφαλή πορεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμβαίνει να υπάρχει πολύ λίγη φυσική λουτεΐνη στο σώμα της μητέρας. Αυτό μπορεί να αποτελεί...
Δείτε λεπτομέρειες

Ποια ζυμαρικά είναι τα πιο υγιεινά;

0 σχόλια

Η πληθώρα επιλογών γνωστών προϊόντων σας επιτρέπει σήμερα να αναζητάτε ελεύθερα ενδιαφέρουσες καινοτομίες. Χάρη σε αυτό, δεν χρειάζεται να βασίζεστε μόνο σε ζυμαρικά πλούσια σε θερμίδες – μπορείτε να επιλέξετε ελεύθερα ανάμεσα σε προϊόντα χωρίς αυγά, που περιέχουν...
Δείτε λεπτομέρειες

Φυσική ζωτικότητα - Βότανα τσάι για καθημερινή χρήση

0 σχόλια

Για να παραμείνει κανείς σε φόρμα και να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δεν αρκεί να κοιμάται καλά, να ασκείται ή να επιλέγει χαμηλές σε θερμίδες τροφές. Σημαντική είναι επίσης η ισορροπημένη διατροφή και η φυσική συμπλήρωση της...
Δείτε λεπτομέρειες