Μικρές αλλαγές – μεγάλο αποτέλεσμα. Πώς ξεκινάω να χάνω βάρος;

0 σχόλια

Ο στόχος της απώλειας βάρους είναι η μείωση του σωματικού λίπους. Αξίζει να σκεφτείτε ποιες αλλαγές μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας για να «εξοικονομήσετε» μερικές θερμίδες. Παρακάτω παρουσιάζουμε μια σύγκριση παραδειγματικών μενού.
Δείτε λεπτομέρειες

Ακρυλικό, Πολυαμίδιο, Πολυεστέρας – ποια σύνθεση ρούχων μας προσφέρει η Fast Fashion;

0 σχόλια

Η δημοτικότητα των σχετικά φθηνών ρούχων από αλυσίδες καταστημάτων έχει οδηγήσει σε σημαντική αύξηση των συνθετικών ινών, οι οποίες παράγονται με ορυκτά καύσιμα. Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά στις πιο δημοφιλείς από αυτές.
Δείτε λεπτομέρειες

Το πράσινο-καφέ θαλάσσιο φύκι είναι μια εξαιρετική πηγή ιωδίου – οι ιδιότητες του βιολογικού θαλάσσιου φυκιού

0 σχόλια

Ο ρόλος του θαλάσσιου φυκιού στο θαλάσσιο περιβάλλον είναι εξαιρετικά σημαντικός. Τα φύκια είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της τροφικής αλυσίδας. Περιέχουν πολλά συστατικά που επηρεάζουν θετικά την υγεία μας. Ας δούμε ποιες είναι οι ευεργετικές για την...
Δείτε λεπτομέρειες

Χειμερινή μελαγχολία – πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικές μεθόδους;

0 σχόλια

Με την άφιξη των ψυχρότερων μηνών, πολλοί από εμάς βιώνουμε μείωση της ενέργειας, του κινήτρου και του αισιοδοξισμού. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να δυσκολέψει την εκτέλεση καθημερινών εργασιών. Αντιμέτωποι με αυτή την πρόκληση, πολλοί άνθρωποι αναζητούν αποτελεσματικές, φυσικές...
Δείτε λεπτομέρειες

Ιδιότητες του λευκού ραδικιού – Χρήση στην κουζίνα

0 σχόλια

Τα λευκά παντζάρια είναι ένα λαχανικό που αξίζει ιδιαίτερη αναγνώριση, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν το σώμα μας είναι πιο επιρρεπές σε λοιμώξεις και είναι σημαντικό να διατηρούμε την ανοσία και μια καλή κατάσταση του σώματος.
Δείτε λεπτομέρειες

Υγιεινά Χριστούγεννα; Είναι δυνατόν!

0 σχόλια

Οι γιορτές θα έπρεπε να είναι μια περίοδος ειρήνης, χαράς και, για όσους το επιθυμούν, ήρεμης περισυλλογής, αλλά αντ’ αυτού τις έχουμε μετατρέψει σε βιαστική διαδικασία αγορών, καθαρισμού και μαγειρέματος (και φυσικά φαγητού). Πώς μπορούμε να αποφύγουμε αυτή...
Δείτε λεπτομέρειες