Ανοιξιάτικο Detox – Τα καλύτερα προϊόντα με τα οποία μπορούμε να καθαρίσουμε το σώμα μας την άνοιξη

0 σχόλια

Το χειμώνα μπορεί ο μεταβολισμός μας να λειτουργεί πιο αργά και το σώμα να φιλτράρει τις τοξίνες σε μικρότερο βαθμό. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που συχνά νιώθουμε κουρασμένοι την άνοιξη και η φυσική μας κατάσταση δεν...
Δείτε λεπτομέρειες

Ημερολόγιο – πώς μεταφέρει κανείς σκέψεις και συναισθήματα στο χαρτί;

0 σχόλια

Σε καιρούς όπου η ζωή φαίνεται να γλιστράει από τα χέρια μας και κάθε στιγμή γεμίζει με νέες εργασίες και ευθύνες, η τήρηση ημερολογίου γίνεται ένα εργαλείο που σας βοηθά να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας, των...
Δείτε λεπτομέρειες

Βότανο μέλι – πώς διαφέρει από το μέλι και ποιες ιδιότητες έχει;

0 σχόλια

Η σύνθεση των βοτανικών μελιών μπορεί να είναι ακόμη πιο πλούσια από αυτή του μελιού δρόσου, καθώς περιέχουν επιπλέον δραστικές ουσίες από βότανα, βιταμίνες καθώς και μικροστοιχεία και μακροστοιχεία. Τα χαρακτηριστικά των μεμονωμένων βοτανικών μελιών μπορεί να διαφέρουν...
Δείτε λεπτομέρειες

Εναλλασσόμενη νηστεία, δηλαδή διαλειμματική νηστεία – κανόνες και μενού

0 σχόλια

Στη διαλειμματική νηστεία νηστεύετε μεταξύ των γευμάτων, το λεγόμενο παράθυρο φαγητού. Η περίοδος νηστείας μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες την ημέρα ή μόνο σε επιλεγμένες ημέρες της εβδομάδας.
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς να μην σπαταλάτε ψωμί; Τρόποι για να ετοιμάσετε πιάτα με παλιό ψωμί

0 σχόλια

Στην αρχαιότητα, οι γιαγιάδες μας εκτιμούσαν πολύ περισσότερο το ψωμί και προσπαθούσαν να το αξιοποιήσουν μέχρι και την τελευταία ψίχα. Πώς τα κατάφερναν; Αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο δύσκολο και ακόμη και από το παλιό ψωμί μπορούν να...
Δείτε λεπτομέρειες