Vitamin E, Tocopherol, Tocotrienoler

Vitaminerne A, D, E og K opløses i fedt. De lagres i fedtvæv og i leveren, hvilket betyder for vores krop, at de ikke skylles ud med vand. Vitamin E er en værdifuld antioxidant, der beskytter mod oxidativ stress forårsaget af frie radikaler. Derudover har vitamin E en positiv effekt på nervesystemet og bidrager til beskyttelsen af de røde blodlegemer. Den eneste kilde til vitamin E er produkter af planteoprindelse – hvedekimolie, kornkerner og grønne bladgrøntsager. Den menneskelige krop kan ikke producere det selv, derfor er det nødvendigt at tilføre vitaminet udefra. Navnet "Vitamin E" refererer ikke kun til ét stof, men til en gruppe af otte forskellige forbindelser. De opdeles i tocopheroler og tocotrienoler.


Hvorfor er det værd at bruge vitamin E-ingredienser: Tocotrienoler og tocopheroler?

Tocopheroler og tocotrienoler findes i følgende konfigurationer: Alpha, Beta, Gamma og Delta. Som stærke antioxidanter neutraliserer de frie radikaler og omdanner dem til harmløse stoffer, som kroppen let kan udskille. Derudover viser de evnen til at beskytte flerumættede fedtsyrer – Omega-3 og Omega-6 – mod oxidation, samtidig med at de bevarer deres egenskaber. Dette forbedrer kroppens immunbarriere betydeligt og beskytter mod ydre påvirkninger. På markedet findes kosttilskud, der indeholder en kombination af vitamin E med andre fedtopløselige vitaminer, samt præparater, der er beriget separat med en blanding af flere tocotrienoler eller separat med tocopheroler – som D-alpha-Tocopherylacetat. Dette stof understøtter beskyttelsen af cellerne, påvirker musklernes korrekte funktion, forbedrer blodcirkulationen og den korrekte funktion af synet. Kosttilskud kan tages i form af kapsler eller olie beriget med vitaminer.