• Allerede effekter på nervesystemet
• Problemer med blodsystemet
• Svært helende sår og mavesår
• Kosmetisk brug af Gotu Kola
• Hvornår bør Gotu Kola ikke anvendes?
• Opsummering
• LITTERATURLISTE

Indisk navleurt/ Gotu Kola (Centella asiatica (L.)) er en lille krybende plante med runde blade og tynde bladskaft fra familien knoldselleri. Dens naturlige habitat er tropiske og subtropiske områder, hvorfor den i Polen hovedsageligt findes i form af tørrede frugter eller indkapslet i kapsler eller tabletter. Det er især en værdsat plante i ayurvedisk medicin (ayur - liv og veda - viden), som har sin oprindelse i Sydøstasien og har været brugt i over 3000 år, primært i Indien. Ifølge denne medicin findes der ikke en opdeling i krop og sjæl, og derfor tilgår den patienter holistisk. Til terapeutiske formål kan både blade, rødder og hele planten af Gotu Kola anvendes. De vigtigste aktive stoffer i Centella asiatica er pentacykliske triterpensaponiner, hvor blandt andet asiatiske syre og madecassinsyre samt asiaticosid og madecassosid er særligt fremtrædende i denne plante. For at råmaterialet udvundet fra denne plante ifølge farmakopéen skal have medicinske egenskaber, bør det indeholde mindst 6% af summen af triterpenoid-derivater, beregnet som asiaticosid. Selvom "Brahmi" i nogle kilder angives som et andet navn for denne plante, refererer dette udtryk i dag til en anden planteart og bør ikke bruges ombytteligt [1] [2] [3].

Allerede effekter på nervesystemet

Centella asiatica er et af de stærkeste plantebaserede kosttilskud, der påvirker CNS (centralnervesystemet). Det beroliger og forbedrer koncentrationen, og dets anvendelse er også nyttig ved depression og depressive tilstande. Denne plante er et adaptogen, dvs. en gruppe ikke-giftige planter, der gør det muligt for dig bedre at håndtere daglige stresssituationer. Det har også en neurobeskyttende virkning, dvs. det forhindrer reduktion i antallet af nerveforbindelser, hvilket kan virke forebyggende mod neurodegenerative sygdomme og hjælpe patienter med hukommelsestab. Det forhindrer dannelsen af amyloidplak ved Alzheimers sygdom, dopamin-neurotoksicitet ved Parkinsons sygdom og reducerer oxidativ stress [4] [5] [6] [7].

Problemer med blodsystemet

Undersøgelser viser, at Gotu Kola i form af infusioner kan sænke blodtrykket hos personer med forhøjet blodtryk bl.a. ved at forbedre kapillærfiltratet. Denne plante har også en stærk virkning på bindevævet, hvilket styrker blodkarrene og epidermis' beskyttende funktion [8] [9] [10].

Svært helende sår og mavesår

Gotu Kola stimulerer syntesen af fibroblaster (celler, der er involveret i sårheling og skorpeformation) og kollagen type I og III, hvilket påvirker sårhelingen. Asiaticosid – et af de aktive stoffer i denne plante, som også har antiinflammatoriske egenskaber – hjælper også i denne proces. Centella asiatica-ekstrakt har antimykotiske og antibakterielle egenskaber mod Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis og Propionibacterium vulgaris samt svampene Aspergillus niger, Aspergillus flavus og Candida albicans [1] [8] [11] [12].

Kosmetisk brug af Gotu Kola

Gotu Kola forhindrer takket være de triterpener, der findes i den, Madecassosid og Asiaticosid, overproduktion af keratinocytter, dvs. en overdreven vækst af hudceller, hvilket giver en anti-psoriasis effekt. Derudover stimulerer den syntesen af fibronectin og kollagen type I og III, hvorfor den oftest anvendes i anti-aging produkter, til genopretning af hudens elasticitet samt mod dannelse af ar og strækmærker. Ofte tilsættes ekstrakter fra denne plante også til anti-cellulite produkter, fordi asiatisk navleurt har lipolytiske egenskaber – enzymatisk fedtnedbrydning. Samtidig har Gotu Kola stærke antioxidante egenskaber, som beskytter cellerne mod oxidativ skade forårsaget af frie radikaler og UV-stråling og dermed kan reducere hudens lysaldring samt forebygge mange civilisationssygdomme [2] [3] [12].

Hvornår bør Gotu Kola ikke anvendes?

Som med de fleste præparater bør det ikke anvendes af gravide og ammende kvinder, da der ikke foreligger tilstrækkelige undersøgelser, der bekræfter fraværet af kontraindikationer for brug i disse tilfælde. Det bør også anvendes med forsigtighed af personer med forskellige former for leversygdomme og lavt blodtryk. Udover denne gruppe er Gotu Kola relativt godt tolereret og forårsager ingen bivirkninger, bortset fra milde hovedpiner og svimmelhed samt lette fordøjelsesforstyrrelser.

Opsummering:

Gotu Kola er en plante, der påvirker koncentrationen og forbedrer hukommelsen. Den har også stærke egenskaber, der blandt andet fremskynder sårheling og styrker bindevævet ved at stimulere kollagensyntese. Af disse grunde anvendes den også relativt ofte i kosmetik.

LITTERATURLISTE:

1. Katarzyna Karłowicz-Bodalska, Stanisław Han , Tomasz Han , Marta Miranowicz , Agnieszka Bodalska: Centella asiatica (L.) Urban, syn. Hydrokotyle asiatica L. – Asiatiske navleurt – en kendt medicinsk plante fra Fjernøsten; Fremskridt i fytoterapi 2013, 4
2. Włodzimierz Markiewicz: Neem og asiatisk navleurt – lidt kendte planter, der findes i veterinærmedicinske præparater; Veterinærliv 2020, 95(5)
3. Bożena Kowalczyk: Asiatisk navleurt i medicin og kosmetik; Universalmedicin – Plantebaserede lægemidler, december 2010; 4(33):14-15
4. Belwal et al.: Gotu Kola (Centella asiatica); Planter og alger ekstrakter Elsevier Inc. alle rettigheder forbeholdes. Kapitel 3, 2019
5. Shinomol GK, Muralidhara, Bharath MM: Undersøgelse af rollen af "Brahmi" (Bacopa monnieri og Centella asiatica) i hjernefunktion og terapi. Nyligt. Patt. Endokrin. Metab. Immun. Droge. Discov. 2011, 5: 33–49.
6. Orhan IE: Centella asiatica (L.) Urban: Fra traditionel medicin til moderne medicin med neurobeskyttende potentiale. Evidensbaseret supplerende og alternativ medicin. 2012, 1–8
7. https://examine.com/supplements/centella-asiatica/research/#citations hentet 27. juni 2021
8. Dominika Król: Asiatisk navleurt (Centella asiatica L.) - medicinske egenskaber; Fremskridt i fytoterapi 2010, 2: 101-105
9. Fifit Eka Furi Astutika, Diah Fauzia Zuhroha, Moh. Rizqi Lazuardi Ramadhan: Effekten af Gotu Kola (Centella asiatica L.) te på blodtryk; Enfermerie Clinica 2021, 31(2):S195-S198
10. Anna Amroziak-Krezymo, Agata Czałbowska: Aktive stoffer anvendt i kosmetik til pleje af couperose-hud; Æstetisk kosmetologi 2018, 6(7):639-644
11. Minija J, Thoppil JE. Antimikrobiel aktivitet af Centella asiatica (L.) Urb. æterisk olie. 2003; 47:179-81.
12. Ratz-Lyko A, Arct J.: Kosmetiske og dermatologiske egenskaber af Centella asiatica; Pol J Cosmetol 2015, 18(1): 25-30