Sund gennem efteråret? Hvad kosten virkelig kan gøre for immunsystemet.
0 kommentarer
Kan man virkelig „booste“ immunforsvaret med ingefær, C-vitamin eller superfoods? Få at vide, hvilke næringsstoffer der er vigtige om efteråret, hvilke fødevarer der er gode kilder, og hvornår kosttilskud overhovedet kan være fornuftigt.
Se detaljer
Sådan vælger du fermenterede fødevarer rigtigt: Hvilke produkter indeholder faktisk levende kulturer?
0 kommentarer
Fermenteret betyder ikke automatisk, at et fødevareprodukt indeholder levende kulturer, når det indtages. Lær, hvordan du korrekt sammenligner yoghurt, kefir, kombucha, kimchi, surkål, miso og tempeh, og hvilke oplysninger på emballage og etiket der virkelig tæller.
Se detaljer
