Indhold:

• Lægebenklerod – egenskaber og anvendelse
• Forsigtighedsregler ved brug af præparater med lægebenkrodsrod

Lægebenklerod (Symphytum officinale) har i århundreder været brugt i vores land i folkemedicin og urtemedicin. Tidligere blev den tilskrevet næsten mirakuløse egenskaber, som markant kunne fremskynde knoglefusion eller helingsprocessen af forskellige skader. Selvom den ikke er så populær i dag, anvendes den stadig som støtte ved behandling af hudlæsioner, blå mærker eller forstuvninger. Virkningen skyldes især det høje indhold af vitaminer og mineraler, men også stoffer, der er meget hjælpsomme ved regenerering af hudceller.

Lægebenklerod – egenskaber og anvendelse

De mest værdifulde stoffer findes i rod-delen af lægebenk. Det er blandt andet en kilde til:

• Cholin – hjælper med at tætne blodkarrenes vægge,
• tanniner,
• Allantoin,
• Aminosyrer,
• Silicium,
• polyfenoler,
• Vitaminerne A, C og E,
• B-vitaminer,
• æteriske olier,
• Fruktaner,
• Rosmarinsyre – virker antiinflammatorisk og letter genopretningen af mindre sår.

Roddelen af denne plante er beregnet til udvortes brug. Den anvendes til plejeformål samt under posttraumatisk heling. Lægebenk kan bruges på forskellige måder. I badet anvendes et afkog af roden – det har en plejende virkning på vores hud. Når vi hælder væsken fra, kan den resterende masse blandes med olivenolie eller din yndlingsolie – for eksempel argan-, hamp- eller hørfrøolie – så får vi en fugtgivende salve. Lægebenkrodsrod i følgende form:

• støtter heling af mindre sår og forbrændinger,
• giver huden fugt,
• lindrer irritationer,
• hjælper i kampen mod hård hud, ar og andre hudforandringer.

Lægebenkrodsrod i form af en varmende alkoholtinktur, der gnides ind i ømme områder, eller en salve anvendes også som støtte i behandlingen:

• ledskader,
• Seneinflammation,
• afskrabninger,
• forstuvninger og brud,
• Blå mærker,
• knæskader,
• reumatiske smerter,
• Muskelsmerter.

Forsigtighedsregler ved brug af præparater med lægebenkrodsrod

Tidligere blev lægebenkekstrakt især brugt som middel til at stimulere fordøjelsen. Dog kan oral indtagelse af lægebenk intensivt stimulere centralnervesystemet samt storhjernen, hvilket kan være skadeligt for kroppen. Lægebenk indeholder pyrrolizidinalkaloider, som faktisk er giftstoffer, og derfor bør du under ingen omstændigheder indtage denne plantes afkog. Det skal bemærkes, at lægebenkroden i øjeblikket kun er beregnet til udvortes brug i form af omslag, afkog, salver eller pastaer.

Lægebenkesrod er en naturlig støtte under rekonvalescens samt ved plejebehandlinger. Ved brug af præparater med lægebenk skal man huske, at behandlingen bør vare mindst 4 uger for at være effektiv.