• Müsli- (nebo müsli-bylinná) káva
• Žaludová káva
• zelená káva
• Yerba Mate

V lékařské a výživové komunitě probíhá již mnoho let živá debata o tom, zda je pravidelné pití černé kávy pro vaše zdraví prospěšné či nikoli. A i když se v poslední době zdá, že se váha přiklání k názoru „Ano, kávu lze pít, aniž byste ohrozili své zdraví“, stále se mnoho lidí rozhoduje tento aromatický nálev ze své stravy vyřadit.

V lékařské a výživové komunitě probíhá již mnoho let živá debata o tom, zda je pravidelné pití černé kávy pro vaše zdraví prospěšné či nikoli. A i když se v poslední době zdá, že se váha přiklání k názoru „Ano, kávu lze pít, aniž byste ohrozili své zdraví“, stále se mnoho lidí rozhoduje tento aromatický nálev ze své stravy vyřadit.

Pokud se z nějakého důvodu snažíte vyhnout tradiční kávě, existuje nesmírně rozmanitá nabídka produktů, ze které si můžete vybrat její náhradu: od kávy, ale jinak než obvykle, až po nápoje, které s kávou mají málo společného, ale mají podobné účinky. Zde jsou naše tipy!

Müsli- (nebo müsli-bylinná) Káva

Müsli káva patří mezi nápoje, které začaly jako náhražka a měly pomoci překonat období, kdy nebyla pravá káva z různých důvodů dostupná, ale postupem času se stala něčím jako kultovním nápojem, který vyhledávají nejen lidé, kteří jsou zvyklí pít typickou kávu. V posledních letech zažívá obilná káva dokonce jakousi renesanci: těší se velké oblibě u mladší generace a už není spojována jen s mléčnými bary a chudobou. Tento nápoj je dobrou volbou pro lidi, kteří oceňují jeho trpkou, osvěžující chuť v kávě ("Müsli" je v tomto ohledu trochu podobné) a rádi si svůj teplý nápoj doplňují mlékem, ať už kravským nebo rostlinným. Neobsahuje kofein, takže nelze očekávat stimulační účinek.

Žaludová káva

Nejen pro divočáky! Toto je další bezkofeinová náhrada běžné kávy. Dubákový likér, který se vlastně vyrábí z mletých a pražených žaludů, může vypadat jako nový vynález, ale ve skutečnosti se v Evropě pije po staletí kvůli svým posilujícím vlastnostem a pozitivnímu vlivu na trávicí systém. Má příjemnou oříškovou chuť, kterou někteří popisují jako mírně sladkou.

zelená káva

Je to známá káva vyrobená z kávových zrn, ale vzhledem k tomu, že neprošla žádným pražením, jsou její chuť i vlastnosti odlišné. Rádi ji volí lidé, kteří se nechtějí vzdát kofeinu, ale zároveň se snaží vyhnout běžné kávě kvůli jejímu dráždivému účinku na žaludek. Zelená káva má velmi charakteristickou chuť a vůni, která nemusí vyhovovat každému, ale její nadšenci tvrdí, že její metabolismus urychlující účinek rozhodně stojí za to.

Yerba Mate

Nápoj, který je čaji mnohem bližší než kávě, ale pamatujeme si ho kvůli kofeinu a theobrominu obsaženým v nálevu: dvě složky, které jsou zodpovědné za jeho úžasné povzbuzující vlastnosti. Díky jejich poměrům Yerba jasně a jemně dodává energii, což je ideální pro lidi, kteří nemají rádi náhlý kofeinový "úder" z kávy (projevuje se mimo jiné třesem rukou a nervozitou) a hledají něco, co jim pomůže osvěžit se méně agresivně. Yerba Mate může také pomoci lidem na dietě: snižuje chuť na mlsání mezi jídly.