Vliv stravy na mozek – nejlepší a nejhorší potraviny
0 komentáře
To, co jíme, má značný vliv na fungování našeho mozku. Na jeho efektivitu, na rychlost zapamatování a učení, na koncentraci. Dobře vyživený mozek pracuje rychleji a efektivněji. Pokud ho pravidelně nedodáváme čerstvé, zdravé produkty, unavujeme se rychleji, ztrácíme...
Zobrazit podrobnosti
Slunečnicový nebo řepkový olej? Který si vybrat?
0 komentáře
Nejčastěji používané oleje v Polsku jsou ty lisované ze slunečnicových a řepkových semen. Používají se v restauracích i v domácí kuchyni. Velmi často je používáme zaměnitelně, aniž bychom přemýšleli, zda mezi nimi existují rozdíly, zda jeden z nich...
Zobrazit podrobnosti