Malé změny – velký účinek. Jak začít s hubnutím?
0 komentáře
Cílem hubnutí je snížení tělesného tuku. Stojí za to zvážit, jaké změny můžete provést ve své stravě, abyste „ušetřili“ nějaké kalorie. Níže představujeme srovnání příkladových jídelníčků.
Zobrazit podrobnosti
Od extrému k extrému – o nástrahách při hubnutí
0 komentáře
V době idealizovaných siluet, které jsou přítomny na sociálních médiích, se stále více lidí rozhoduje začít hubnout. Chtít se zbavit přebytečných kilogramů není špatná věc. Přístup k tomuto procesu a způsob, jakým je prováděn, však může být nesprávný....
Zobrazit podrobnosti
Proč při ketogenní dietě klesá tělesná hmotnost?
0 komentáře
Ketogenní dieta se kdysi dostala na seznam nejoblíbenějších diet. Bylo několik důvodů, přičemž ty nejdůležitější jsou poměrně rychlé účinky na hubnutí a tvrzení, že slavné osobnosti díky ní zhubly mnoho kilogramů. Je také třeba poznamenat, že byla a...
Zobrazit podrobnosti
