Přirozené způsoby, jak uklidnit vaše nervy
0 komentáře
Stres je přirozený fyziologický proces – když se objeví v našem těle, nastávají různé reakce, jako například zrychlený tep nebo zvýšení krevního tlaku. Naše svaly se napínají a dýchání se zrychluje. Stoupá hladina adrenalinu, noradrenalinu a kortizolu. To...
Zobrazit podrobnosti
Nálevy - způsob, jak se uklidnit
0 komentáře
Stres, problémy s usínáním, špatná kvalita spánku a nervozita... Ve 21. století je velmi obtížné uniknout negativním dopadům hektického života. Lidé, kteří se s tím potýkají, by měli zkusit přistupovat k úzkostem a poruchám spánku přirozenou cestou, než...
Zobrazit podrobnosti