Фруктові та овочеві соки

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, слід щодня вживати 5 порцій овочів і фруктів. Фруктові та овочеві соки можуть успішно замінити рекомендовану порцію, адже незалежно від терміну придатності сік залишається харчовим продуктом, отриманим зі свіжих, охолоджених або заморожених фруктів і овочів.


На відміну від фруктових соків, овочеві соки можуть містити додану сіль, спеції, цукор, трави та їх екстракти. У такій формі можна «провезти» овочі та фрукти, які ми не їмо щодня, але хочемо додати до свого раціону. Червоний буряк і яблуко останнім часом стали дуже здоровим і популярним поєднанням.

Фруктові та овочеві соки в магазині Biogo

Червоний буряк покращує ефективність, підвищує м'язову силу та прискорює їх відновлення. Крім того, завдяки вмісту бетаїну, який є антиоксидантом, має знеболювальну дію, що робить його популярним у спортивному середовищі. Також знижує артеріальний тиск. Яблуко ж містить багато клітковини, вторинних рослинних речовин та яблучного пектину, який захоплює токсини. Такі органічні соки ви знайдете в нашому магазині від Owocowe Smaki, Tłocznia Maurera або Bio Food. Сильні протиракові властивості завдяки високому вмісту антиоксидантів сульфорафану має сік з капусти кейл, який є здоров'яним скарбом виробника Dary Natury.

Він також містить каротиноїди, які покращують стан шкіри та зору, залізо та вітамін К, що впливає на процес згортання крові. Властивості капустяного соку відомі вже століттями. Він багатий на залізо, селен, сірку, марганець, кальцій, фосфор і магній, вітаміни A, B, E, K та молочнокислі бактерії, які підтримують нашу травну систему. Містить багато вітаміну C, який є потужним антиоксидантом. Крім того, він зміцнює імунну систему, підвищує засвоєння заліза та покращує стан шкіри, волосся і нігтів у присутності сірки, регулює синтез колагену та меланіну і уповільнює процес старіння. Наш магазин пропонує сертифікований сік квашеної капусти з додаванням органічної солі Eden.