Рослинні напої – чи є вони хорошою заміною коров’ячому молоку?

0 коментарі

Рослинні напої за останні роки стрімко завоювали полиці магазинів. Їхній вибір щороку стає більшим. Вони відрізняються не лише рослинною сировиною, з якої виготовлені, а й різними добавками та смаками. Усе це призводить до того, що, стоячи перед магазинною...
Показати деталі

Види горіхів – які слід обирати і що кожен з них може нам запропонувати?

0 коментарі

Безсумнівно, більшість із нас мають дуже позитивні асоціації з горіхами. Ми використовуємо їх щодня різними способами. Вони можуть бути смачним перекусом, цікавою добавкою до випічки та десертів. Варто зазначити, що горіхи серед усіх горіхів і сухофруктів, доступних на...
Показати деталі

Здоровий як риба, але... чи риби здорові?

0 коментарі

Риба давно вважається одним із найкорисніших продуктів, які ми повинні включати у свій раціон. Вона займає важливе місце в харчовій піраміді Інституту харчування та дієтології. Ми всі знаємо прислів'я: «Здоровий як риба». Однак дедалі більше сумнівів виникає щодо...
Показати деталі

Ізотонічні напої – чи справді вони кращі за воду?

0 коментарі

Ізотонічні напої, як і популярні «енергетичні напої», стали предметом багатьох міфів. Однак не варто їм піддаватися. Адже під цією загадковою назвою ховаються просто розчини, мета яких — максимально ефективно відновити рідину в організмі. Спочатку вони були призначені насамперед...
Показати деталі

Як зробити сніданок різноманітним? 7 пропозицій для всієї родини

0 коментарі

Одним із основних принципів здорового харчування є різноманітність. Різноманітне харчування є необхідним , адже навіть найздоровіший продукт або найкорисніша їжа, яку ми постійно споживаємо, не забезпечує нас усіма необхідними поживними речовинами. Це правило особливо важливе для дітей, які часто мають...
Показати деталі

Час для відпустки – як подорожувати екологічно?

0 коментарі

Дехто з нас, без сумніву, обере подорож літаком до найпопулярніших туристичних напрямків, таких як грецькі острови чи італійське узбережжя, інші ж будуть у захваті від спокою, який пропонує літній будинок на березі чарівного мазурського озера. Чи означає це,...
Показати деталі