Який ефект мають омега-3 жирні кислоти?

0 коментарі

Багато людей уникають жирів, бо бояться негативного впливу на здоров’я. Однак не всі жири шкідливі! Омега-3 жирні кислоти — цінні компоненти, які підтримують серце, мозок і імунну систему. Дізнайтеся, чому варто включати їх у щоденне харчування та які...
Показати деталі

Харчування, яке корисне для зору – що слід їсти, щоб краще бачити

0 коментарі

Все частіше ми скаржимося на червоні, пекучі та «сухі» очі, а втома очей змушує нас бачити перед монітором після роботи ніби крізь туман. Щоб дійсно піклуватися про свій зір, вам потрібне здорове, збалансоване харчування, багате на компоненти, які...
Показати деталі