Pohánkové krúpy nepražené BIO 1 kg - BIO PLANÉTA

Nepražená pohánka bio 1 kg - Bio Planet

Pohánka Bio Planet nepražená strúhanka, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom živín. Ide o rozdrvené zrná pohánky bez škrupiny. Svetlé farby a nevýrazné po varení, krúpy majú neutrálnu chuť, ktorá sa hodí k rôznym polievkam. Nepražené krúpy obsahujú pre telo hodnotnejšie zložky ako pražené krúpy. Je bohatý na antioxidanty, vitamíny B a E a množstvo minerálov ako: horčík, vápnik, fosfor, železo, kremík, sodík, zinok, meď a organické kyseliny, ktoré podporujú metabolické procesy. Je bohatý na ľahko stráviteľné bielkoviny, komplexné sacharidy a vlákninu. Organická, nepražená pohánka sa najčastejšie používa ako prísada do jedál na večeru, v kombinácii so zeleninou alebo duseným mäsom a ako prídavok do polievok, dusených jedál a koláčov. Dobre sa hodí ako základ studeného šalátu a na zahustenie cesta, napr. na chlieb. Nepražená pohánka Bio Planet je zložka z kontrolovaného ekologického pestovania. Pohánka má nízky glykemický index a alkalizujúce vlastnosti, ktoré podporujú tráviaci systém a správny metabolizmus.

ZLOŽKY h3> ;

nepražená pohánka * 100 % (* z ekologického poľnohospodárstva)

Čistá hmotnosť: 1 kg VÝŽIVOVÁ HODNOTA NA 100 g

Energetická hodnota: 1659 kJ / 392 kcal
Tuky: 2,7 g,
z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
Sacharidy : 75 g,
z toho cukor: 2,6 g
bielkoviny: 12 g
soľ: 0,03 g

PRÍPRAVA

Odmerajte porciu ovsených vločiek. Prikryjeme a varíme v osolenej vode v pomere 1:2 (1 porcia krúpov ku 2 porciám vody) na miernom ohni asi 20 minút, kým zrnká nenapučia.

ODPORÚČANÉ SKLADOVANIE

Uchovávajte na chladnom a suchom mieste. p>