Kniha Sila zdravých návykov od Dr. JosPH Mercola 288 S. KENAY

POPIS:
Vedeli ste, že raňajky nemusia byť najdôležitejším jedlom dňa? A hádzanie kocky ľadu do pohára vody, ktorý pijete každý deň, posilňuje váš imunitný systém, pomáha spaľovať tuky a udržuje vaše telo hydratované lepšie ako voda bez ľadu? A keď sa smejete, rozširujú sa vám cievy a telo spaľuje tuky, tak sa namiesto cvičenia veľa smejte.

Úžasné? Toto nie sú zázračné triky, ktoré vedci objavujú v najnovších výskumoch. Je to sila samoliečby, ktorá drieme vo vašom tele – nechajte ho robiť svoju prácu a pomôžte mu ju lepšie využiť. DR Joseph Mercola, najznámejší lekár naturálnej medicíny a najpredávanejší autor, ukazuje vo svojej knihe Sila zdravých návykov deväť jednoduchých krokov k zdraviu. Ide o zbierku cenných rád, ktoré vám pomôžu posilniť imunitu a donútia vás starať sa o svoje telo každý deň bez zvláštnej námahy a odriekania.

V knihe sa okrem iného dozviete, že:

- Maslo nie je také nezdravé, ako sa vám snažia všetci naokolo tvrdiť.

- Niektoré sýtené nápoje obsahujú látky, ktoré môžu poškodiť mozgové bunky

- Siláž nielen posilňuje imunitný systém, ale aj zlepšuje náladu a má antidepresívne vlastnosti.

- Chôdza naboso lieči zápaly v celom tele (a je to jednoducho zábava)

- APLIKÁCIA Dr. Vedomosti spoločnosti Mercola a objav, že malé zmeny vo vašich každodenných návykoch môžu drasticky zlepšiť vaše zdravie a život... bez námahy.