Aký účinok majú omega-3 mastné kyseliny?
0 komentáre
Mnoho ľudí sa vyhýba tukom, pretože sa obávajú negatívnych účinkov na zdravie. Nie všetky tuky sú však škodlivé! Omega-3 mastné kyseliny sú cenné zložky, ktoré podporujú srdce, mozog a imunitný systém. Zistite, prečo sa oplatí zaradiť ich do...
Zobraziť podrobnosti
Strava, ktorá je dobrá pre zrak – čo by ste mali jesť, aby ste lepšie videli
0 komentáre
Čoraz častejšie sa sťažujeme na červené, páliace a „suché" oči a únava očí nás po práci pred monitorom nechá vidieť cez hmlu. Aby ste skutočne starali o svoj zrak, potrebujete zdravú, vyváženú stravu bohatú na zložky, ktoré výrazne...
Zobraziť podrobnosti