Cum vă puteți îngriji singur fără medicamente și medici

Magdalena Wojciechowska CUM SĂ TE ÎNGRIJEȘTI SINGUR FĂRĂ MEDICAȚIE

Aflați cum vă puteți ajuta eficient să vă reveniți în echilibru și să vă vindecați viața la toate nivelurile existenței.

Cartea este un ghid care vă ajută să implementați soluții noi și să vă îmbunătățiți cele existente pentru a avea grijă de sine. Poate fi citită cronologic sau selectiv.

Cartea de lucru este o colecție de 159 de exerciții eficiente, care vă ajută să inițiați o schimbare sau să vă structurați recuperarea.

CE VĂ VA OFERI ACEASTĂ CARTE?

În această carte este vorba despre cum vă puteți îngriji de corpul, mintea, energia și spiritualitatea dumneavoastră, astfel încât să vă puteți restabili echilibrul.

A avea grijă de sine înseamnă a-și direcționa atenția către activitățile pe care fiecare persoană trebuie să le facă și pentru care nu are nevoie de medicamente sau medici, cum ar fi exercițiile fizice, dezvoltarea interioară și educația alimentară. Autoarea cărții nu avea absolut nicio idee despre biochimie, medicina informațională sau dieta cetogenă înainte de a atinge un echilibru în procesul ei de vindecare. Ea și-a început pregătirea cu traducerea cercetărilor științifice și un studiu postuniversitar la Universitatea de Medicină din Varșovia.

Renunțarea la medicamente și medici ar trebui să sublinieze necesitatea de a înceta cu ceva și de a se îndrepta spre o abilitate nouă și mai utilă, cum ar fi dezvoltarea personală. Există două lucruri pe care nu le poți lua de la un om. Acestea sunt cunoștințele și experiența lui.

Ce veți învăța din această carte?

Exerciții practice care vă vor învăța să gândiți diferit despre sănătate, nutriție și viață. - Veți descoperi cum am reușit, fără o pregătire medicală, să regăsesc un echilibru în viață.
Veți învăța cum să vă structurați singuri dieta ideală. - Din 2014 am creat aproximativ 180 de planuri alimentare individuale, bazate pe învățăturile descrise în carte.
Schimbări pe viață pentru fiecare generație. - Mi-aș fi dorit ca acest ghid să mă însoțească încă din 2006, când am primit diagnosticul de Hashimoto și nu aveam absolut nicio cunoaștere despre corpul meu și procesele sale. În el veți găsi toate informațiile necesare despre cum să aveți grijă de voi înșivă și cum să preveniți sau să sprijiniți procesele de reparare.
Cum vă puteți schimba obiceiurile și modul de gândire actual. - Vă voi explica cum să vă îngrijiți de câmpul vostru energetic și să exersați să fiți prezent în momentul actual. Când stăpâniți aceste abilități, vă puteți elibera de medicamente și vă puteți concentra pe voi înșivă.
Cum reușiți să vă schimbați din nou stilul de viață, să mâncați, să lucrați sau să dormiți? - Procesul meu de a trăi în echilibru durează deja de 10 ani și va continua pentru tot restul vieții mele. Această carte de lucru vă atrage atenția ca cititor, deoarece numai astfel fiecare dintre noi poate avea grijă de echilibrul său.

Ce veți învăța din această carte?

Pentru persoanele care abia încep să descopere o abordare holistică a sănătății lor
Pentru oameni care lucrează terapeutic
Pentru persoanele afectate de tulburări de sănătate
Pentru persoanele care doresc să crească eficacitatea terapiei deja efectuate

DESPRE AUTOR
Pentru prima dată, Magdalena Wojciechowska își împărtășește întregul "know-how" despre calea pe care trebuie să o urmezi în procesul de recuperare pentru a obține rezultate fascinante, și asta la toate nivelurile vieții.

Autoarea însăși nu a făcut nimic timp de șase ani după prima ei diagnosticare pentru a-și îmbunătăți sănătatea. În anul 2012, ea cântărea 47 kg și lua zilnic 10 medicamente pentru afecțiuni precum sindromul colonului iritabil, glaucom, oxalati de calciu recidivanți, tetanie, SIBO, alergie la pelin, candidoză, rezistență la insulină, digestie perturbată și absorbție de zaharuri simple și proteine. Din 2014, fără medicamente și în remisie a tulburărilor menționate mai sus, chiar și eliminarea și regenerarea acestora.

Ea vorbește la conferințe, târguri și evenimente educaționale alături de medici, oameni de știință și specialiști în Medicina Integrală.

În anul 2016, ea a organizat prima Conferință de Sănătate Integrativă din Varșovia, Polonia. A realizat aproximativ 500 de interviuri cu oameni din lumea sănătății și medicinei. A scris aproximativ 1.500 de articole pentru reviste precum E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła și un blog personal.

Ea este membră a asociației „Jurnaliști pentru Sănătate” și expertă pentru emisiunea „Radio Health Clinic” la RPL Radio, pe portalul Wirtualna Polska „abcZdrowie”, pe portalul Hallo Zdrowie.

A colaborat cu Societatea Poloneză de Scleroză Multiplă și a fost voluntară la Fundația Przyjaciółka. În anul 2014 a fondat Institutul de Medicină Funcțională și de atunci este o promotoare a metodelor integrate de recuperare și echilibru interior.