Spirulina-Tabletten 250 mg (400 Tabletten à 100 g) VIVIO

Spirulina - Dozare și utilizare în bucătărie

Spirulina ar trebui introdusă treptat în alimentația noastră. Merită să începeți cu consumul zilnic de 1 tabletă sau lingură din produs. Recomandările detaliate privind dozarea se găsesc de obicei pe ambalajul produsului. Este important de reținut că consumul de Spirulina în alimentația zilnică ar trebui să fie consultat cu un nutriționist calificat, farmacist sau medic generalist. Spirulina sub formă de pudră sau tablete practice poate fi adăugată la majoritatea smoothie-urilor de fructe, precum și la salate și înghețată făcută în casă.

Care este doza maximă?

Se recomandă consumarea a 6 tablete pe zi, adică 3 de 2 tablete pe zi, preferabil după o masă cu multă apă.

Utilizare cosmetică a Spirulinei

Spirulina este un ingredient valoros în produsele de îngrijire a pielii. Toate acestea se datorează vitaminelor valoroase conținute în ea (inclusiv vitamina E și beta-caroten) . Acasă, putem pregăti cu ușurință o mască simplă pe bază de pudră de Spirulina. APLICAREA sa regulată poate curăța și îmbunătăți starea pielii. Este de asemenea util de știut că pudra de alge este prezentă în majoritatea cremelor și loțiunilor care au ca scop întârzierea proceselor de îmbătrânire și creșterea fermității pielii noastre. În plus, preparatele care conțin Spirulina, datorită conținutului de beta-caroten, pot accelera efectul de bronzare.

Suplimentele alimentare nu pot fi utilizate ca înlocuitor pentru o dietă variată.

Amintiți-vă că doar un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată asigură funcționarea corespunzătoare a organismului și menținerea unei stări bune.

Ingrediente: Pudră de Spirulină (Arthrospira platensis), Agent de separare - Dioxid de siliciu, Săruri de magneziu ale acizilor grași alimentari - agent de separare.