Ce ar trebui să mănânci dimineața și ce să eviți seara? O alimentație adaptată la ritmul circadian.
0 comentarii
Într-o perioadă de creștere a conștientizării privind sănătatea, tot mai mulți oameni își dau seama că nu numai ceea ce mânâncăm, ci și momentul în care consumăm alimentele este decisiv pentru sănătatea, bunăstarea și metabolismul nostru. A înțelege...
Vezi detalii