Carne roșie, fructe de mare sau poate leguminoase – ce sursă de proteine ar trebui să alegeți?
0 comentarii
Proteinele sunt elementele de bază ale corpului nostru. În plus, ele sunt responsabile pentru multe procese care au loc în organism, iar aportul lor regulat prin alimentație este esențial. Ele se găsesc atât în produsele de origine animală,...
Vezi detalii
Soia - ce efect are asupra corpului?
0 comentarii
Soia este cea mai populară sursă de proteine, cu excepția produselor de origine animală. Este apreciată nu doar de vegetarieni și vegani, ci poate fi și o bază excelentă în alimentația dumneavoastră zilnică. Provine din familia leguminoaselor și...
Vezi detalii