Când să iei proteine?
0 comentarii
Atunci când compuneți o masă, fie că este mic dejun, prânz sau cină, merită să vă asigurați că aceasta conține carbohidrați, grăsimi valoroase, vitamine, oligoelemente și, desigur, proteine. Proteinele sunt elementele de bază ale corpului și sunt necesare...
Vezi detalii
Ce proteină să aleg?
0 comentarii
Proteina este unul dintre principalii nutrienți care trebuie să fie prezenți în alimentația dumneavoastră zilnică. Rolul său în organism este deosebit de important, deoarece este necesară pentru construirea și întărirea țesuturilor, dar este, de asemenea, responsabilă pentru reglarea...
Vezi detalii
„Dar de unde își iau veganii proteinele?“ sau sursele vegetale de proteine
0 comentarii
Corpul uman este o mașină incredibil de eficientă, care îndeplinește literalmente mii de sarcini în fiecare zi, dintre care majoritatea nici măcar nu suntem conștienți. Când iei o masă, corpul tău începe imediat să descompună componentele acesteia în...
Vezi detalii