Élelmi rostok – mik az forrásaik és tulajdonságaik?
0 megjegyzéseket
Sok mítosz kering a rostokról, amelyek egyértelműen démonizálják hatásukat. Egyre népszerűbb kétségbe vonni a testünk egészségére és jólétére gyakorolt hatásukat. Sokan kérdezik: „Milyen előnyei vannak egy olyan anyagnak, amely nem emésztődik meg?”. Mi azt válaszoljuk: nagyon nagyok! Az...
Részletek megtekintése
Rostok: az egészséges táplálkozás lényeges összetevője
0 megjegyzéseket
Biztosan hallotta már, hogy egészséges minél több rostot fogyasztani. Valószínűleg már olvasott is a rostban gazdag étrend előnyeiről, vagy akár vásárolt is rostban gazdag termékeket – de valóban tudja, miért olyan fontos ez az anyag az egészsége szempontjából?
Részletek megtekintése