Az egészségtelen diéták nagy népszerűségnek örvendtek

0 megjegyzéseket

Elvileg a "diéta" szót nemcsak egy adott időszakra vonatkozó étrendként kellene értenünk. Leggyakrabban a fogyókúrás diétákról hallunk ebben az összefüggésben. Azonban ez a fogalom ennél sokkal többet takar. Például életmódot, táplálkozást, fizikai aktivitást vagy mentális egészséget. Ennek ellenére...
Részletek megtekintése

Gen-diéta és pontosan miről is van szó?

0 megjegyzéseket

Néhány diéta népszerűbbé válik, míg mások feledésbe merülnek. Tudatosítsuk azonban, hogy nincs csodadiéta. Az étrendnek elsősorban életmódnak kell lennie, nem csak néhány napig vagy több hónapig követendőnek. Ezeknek a diétáknak a célja legtöbbször a gyors fogyás, ami a...
Részletek megtekintése

MIND-diéta - időseknek. Segít az Alzheimer-kór esetén?

0 megjegyzéseket

A sok diéta közül, amiről nap mint nap hallunk, egyre gyakrabban találkozunk olyanokkal, amelyek bizonyos betegségek megelőzésére irányulnak. Kétségtelenül korunk egyik legnagyobb problémája a civilizációs betegségek, mint a túlsúly, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek. Végül...
Részletek megtekintése

Satwic diéta – mi ez?

0 megjegyzéseket

Sok diéta arra szolgál, hogy gyorsan fogyjunk, enyhítsük bizonyos betegségek tüneteit vagy megelőzzük azokat. Ezzel szemben a szatvikus étrend elsősorban a spiritualitásunkra és a lelkünkre összpontosít. Egészségesen tartja a testet, és jóga-diétaként is ismert.
Részletek megtekintése