क्लासिक ग्लूटेन मुक्त दलिया BIO 400 ग्राम - SCHILDKRÖTE

सामग्री

वोल्कोर्नहाफ़र* (ग्लूटेन मुक्त), किशमिश*, हाफ़रक्लाइन* (ग्लूटेन मुक्त), अलसी के बीज*, सूरजमुखी का तेल* (* नियंत्रित जैविक खेती से प्राप्त सामग्री)

विवरण
वीगन और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त।

100 ग्राम में पोषक तत्व
ऊर्जा मूल्य: 1548 kJ / 368 kcal
वसा: 7,3 g
संतृप्त वसा : 1.1 g
कार्बोहाइड्रेट: 58,2 ग्राम
davon Zucker: 10,7 g
बलास्ट फाइबर: 9,6 g
प्रोटीन: 12,1 ग्राम
नमक: 0,02 ग्राम

तैयारी
50 ग्राम जई का दलिया 180 मिलीलीटर पानी / दूध या प्लांट ड्रिंक के साथ मिलाएं, लगभग 5 मिनट तक पकाएं, इस दौरान लगातार हिलाते रहें, या माइक्रोवेव में 800 W पर 2 मिनट तक गर्म करें। फलों, नट्स या शहद के साथ परोसा जा सकता है। ठंडा दही या वेजिटेबल ड्रिंक के साथ तैयार किया जा सकता है।

अनुशंसित भंडारण की शर्तें
ठंडी और सूखी जगह पर रखें।

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