BIO ग्लूटेन-फ्री ओट पैनकेक मिक्स 180 ग्राम - पाँच बदलाव

विवरण

सामग्री

ग्लूटेन मुक्त ओट्स * 55 % आटा, ग्लूटेन मुक्त ओट्स * 27.6 %, नारियल चीनी*, सोडियम बाइकार्बोनेट: खमीर एजेंट, हिमालयन नमक, दालचीनी*, हल्दी*, इलायची* (* नियंत्रित जैविक खेती से)

पोषण मूल्य प्रति 100 ग्राम तैयारी के बाद
ऊर्जा मूल्य: 567 kJ / 136 kcal
वसा: 3.7 ग्राम
जिनमें संतृप्त वसा: 1.3 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 20 ग्राम
जिनमें शक्कर: 6.4 ग्राम
फाइबर: 2.5 ग्राम
प्रोटीन: 6.5 ग्राम
नमक: 0.89 ग्राम

एलर्जेन सूचना
इसमें नट्स हो सकते हैं।

तैयारी
1. पैकेट की सामग्री को एक कटोरे में डालें, 400 मिली केफिर और 1 अंडा डालें और अच्छी तरह मिलाएं
2. आप आटे में कटे हुए सेब या अन्य फल (केले, ब्लूबेरी) मिला सकते हैं।
3. धीमी आंच पर पकाएं, सबसे अच्छा मक्खन या नारियल तेल में।
यह बिना अंडे के भी बनता है! पैनकेक केवल पानी (200 मिली) या पैक्ड दूध के साथ शाकाहारी भी बनाए जा सकते हैं। इस स्थिति में, आटा मिलाने के तुरंत बाद तलें।

अनुशंसित भंडारण शर्तें
ठंडा और सूखा स्थान, अच्छी तरह बंद रखें
निर्माता - नाम और पता: SIMPATIKO SC UL.ŁUŻE 20, 05-092 DĄBROWA