Graines de tournesol décortiquées 500g - VIVIO

Graines de tournesol décortiquées 500g - VIVIO

Les graines de tournesol sont une collation très saine qui fournit à notre corps de la vitamine E. Elle est chargée de fournir des nutriments aux cellules individuelles. C'est aussi un puissant antioxydant. En raison de sa teneur élevée, il est recommandé de manger des graines de tournesol, en particulier pour les femmes enceintes. La vitamine E peut contribuer au bon déroulement de la grossesse et au développement du fœtus. Les graines de tournesol sont également une source de calcium, de vitamines A et C. Elles contiennent des fibres si importantes pour le système digestif. Par conséquent, les personnes qui se soucient des lignes devraient l'atteindre.

INGRÉDIENTS
Graines de tournesol décortiquées.

VALEUR NUTRITIONNELLE DU PRODUIT POUR 100 g
Valeur énergétique - 2348 kJ / 565 kcal
Lipides - 43,7 g
- dont acides gras saturés - 4,4 g
Glucides - 18,6 g < br / > - dont sucres - 1,7 g
Protéines - 24,4 g
Sel - 0,01 g

< strong> COMMENT UTILISER
Les graines de tournesol décortiquées sont une délicieuse collation. Cela vaut la peine de les emmener à l'école, au travail et en voyage. Dans les rayons des magasins, on peut trouver des graines au caramel, avec l'ajout de diverses épices, grillées et salées. Les plus sains, cependant, seront ceux sans additifs inutiles. Les graines de tournesol et les graines de citrouille sont également des ingrédients populaires pour la cuisson du pain. Les graines enrichiront également le goût des gâteaux sucrés, des desserts et des cocktails de fruits. Je serai un complément sain à la bouillie et au granola du matin. Il existe également de nombreuses recettes salées utilisant ces grains. Les graines de tournesol moulues peuvent être utilisées pour faire des pâtes à tartiner, les graines entières sont souvent ajoutées aux soupes à la crème de légumes.

CONSERVATION RECOMMANDÉE
Conserver dans un endroit frais et sec. < /p>