Aromathérapie à domicile : ce que vous devez savoir sur cette méthode
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Notre odorat est puissant et extrêmement important. Les humains l’utilisent inconsciemment immédiatement après la naissance : l’odeur aide le nouveau-né à reconnaître sa mère et favorise le déclenchement du réflexe de succion. On dit que les humains sont...
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Méditation : ce qu'elle offre et comment commencer
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Qu'est-ce que la méditation ? Peut-être que beaucoup d’entre nous pensent qu’il s’agit d’une coutume inhabituelle, probablement liée à une philosophie ou une religion exotique, et réservée uniquement à certaines personnes. D’autre part, la pratique de la méditation...
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Prendre soin de soi pour les personnes occupées - comment prendre soin de soi en déplacement
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En écrivant simplement cinq choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants chaque jour, nous faisons le choix conscient de nous concentrer sur le bien. Cela nous aide à apprécier même les petites choses auxquelles nous ne prêterions normalement pas...
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