Fibres – quelles sont leurs sources et leurs propriétés ?
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Il existe de nombreux mythes sur les fibres qui diabolisent définitivement leurs effets. Il est de plus en plus courant de s’interroger sur ses effets sur notre santé physique et notre bien-être. Beaucoup de gens se demandent :...
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Petit-déjeuner sain avec flocons d'avoine - Comment pimenter les flocons d'avoine tous les jours
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L'un des plats les plus populaires au monde, les flocons d'avoine - certains ne peuvent imaginer un autre petit-déjeuner, d'autres l'associent aux pires aliments de leur enfance. Grâce à la bonne préparation et aux additifs, même ses adversaires les plus...
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