Aromatherapie zu Hause – was Sie über diese Methode wissen sollten
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Unser Geruchssinn ist stark und extrem wichtig. Der Mensch nutzt es unbewusst direkt nach der Geburt – der Geruch hilft dem Neugeborenen, seine Mutter zu erkennen und unterstützt die Auslösung des Saugreflexes. Angeblich kann der Mensch mehrere tausend...
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Meditation - was sie gibt und wie man anfängt
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Was ist Meditation? Vielleicht denken viele von uns, dass es sich um einen ungewöhnlichen Brauch handelt, der höchstwahrscheinlich mit einer exotischen Philosophie oder Religion zusammenhängt und nur ausgewählten Personen vorbehalten ist. Andererseits kann die Praxis der Meditation buchstäblich...
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Prendre soin de soi pour les personnes occupées - comment prendre soin de soi en déplacement
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En écrivant simplement cinq choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants chaque jour, nous faisons le choix conscient de nous concentrer sur le bien. Cela nous aide à apprécier même les petites choses auxquelles nous ne prêterions normalement pas...
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