Zone de connaissances BIOGO

In der Welt der Diätetik gibt es viele Ernährungsmodelle. Ernährungswissenschaftler und Ernährungswissenschaftler streiten darüber, was und wie man essen sollte, um eine gute Gesundheit und eine wohlgeformte Figur zu erhalten. Unabhängig davon, welche Richtung Sie einschlagen, gibt es...

In schwierigen Zeiten, wenn sich Stress bemerkbar macht, müssen Sie sich entscheiden, das Nervensystem zu stärken. Dies erreichen Sie durch eine Änderung Ihres Lebensstils, in Form von sportlicher Betätigung und einer Ernährungsumstellung. Wie sollte eine Ernährung gegen Stress aussehen,...

Fast jeder hat schon einmal die Enttäuschung erlebt, seine Vorsätze nicht zu erfüllen. Gerade zum Jahresende oder angesichts anstehender Meilensteine versprechen wir uns, uns gesünder zu ernähren, mehr zu bewegen und einen ausgewogeneren Lebensstil zu führen.

Die Entscheidung zum Abnehmen ist leicht zu treffen, aber am Vorsatz festzuhalten und den aufgestellten Plan konsequent umzusetzen ist schon etwas schwieriger. Kein Wunder, denn Versuchungen lauern auf Schritt und Tritt, und Lieblingsrituale aufzugeben und über Jahre etablierte Gewohnheiten...

Im Herbst ist unsere Haut viel anfälliger für Reizungen. Sie kann durch wechselhaftes Wetter sowie sich zunehmend verschärfende Herbst- und Winterwetterlagen wie starker Wind und Regen beeinträchtigt werden. Das Gesicht ist besonders empfindlich gegenüber Mikroschäden. Warum? Die Antwort...

Qu'est-ce qui différencie un bon nutritionniste de celui qui ne se soucie pas de votre santé, mais qui ne se soucie que de votre argent ? D'abord et avant tout la sincérité, la fixation d'objectifs et d'attentes réalistes et...